Pierderea în greutate poate reprezenta un risc pentru imunitatea umană. Acest lucru a fost declarat de Katarína Blažová de la Consiliul consultativ în domeniul sănătății al Biroului regional de sănătate publică (RÚVZ) din Bratislava.

Potrivit ei mai ales o dietă obișnuită cu aport de energie redus la mai puțin de 1200 kcal pe zi poate fi periculoasă.

„Cercetările au arătat că cu pierderea bruscă a greutății, metabolismul încetinește, ceea ce la rândul său duce la efectul cunoscut de yo-yo, ceea ce are ca rezultat o recurență a creșterii în greutate, adesea mai mare decât înainte de reducerea însăși ", a remarcat expertul înțelegând că astfel, pierderea rapidă în greutate duce la întreruperea sistemului imunitar și în consecință la o incidență crescută a infecțiilor.

pierderii

Imunitate slăbită

Potrivit lui Blažová într-o dietă radicală suferă nu numai imunitatea, ci și sistemul cardiovascular și psihicul.

„Dacă reducerea eșuează conform ideilor noastre, nemulțumirea crește, se declanșează procese induse de stres, care din nou duce la slăbirea imunității,"ea a adăugat.

Ea a adăugat că, pe lângă faptul că dietele de șoc nu funcționează în cele din urmă, săracii ar trebui să-și dea seama că Scopul ajustării în greutate ar trebui să fie să-ți schimbi stilul de viață în așa fel încât să poată fi menținut o perioadă lungă de timp sau pentru viață.