O lectură interesantă pentru toată lumea, dar mai ales pentru cei care o susțin, nu există prea multe fructe pentru că există zaharuri, nu există nuci pentru că există grăsimi, nu există carbohidrați. Totul poate fi, suma este importantă și când este. Dar asta este părerea laicului meu.

interesantă

Nu mănânc produse de patiserie în timpul săptămânii, mă voi trata în weekend, o mână de nuci este noaptea mea târzie în fiecare zi, a zecea este întotdeauna fructe și de câte ori după-amiază o banană cu unt de arahide . și este posibil? diferit se aplică fiecăruia, dar cu siguranță nu l-aș exclude complet ... a fost deja descris "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nu mănânc produse de patiserie în timpul săptămânii, mă voi trata în weekend, o mână de nuci este noaptea mea târzie în fiecare zi, a zecea este întotdeauna fructe și de câte ori după-amiază o banană cu unt de arahide . și este posibil? toată lumea plătește diferit, dar cu siguranță nu aș exclude complet ...

Adevărat, toată lumea rămâne la ceea ce crede și la ceea ce li se potrivește. Dar „sfaturile” unor membri merg deja departe cu tot ce nu ar trebui făcut. \ nArasid butter + rice craker + ban \ u00e1n este într-adevăr o bombă? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Desigur, toată lumea rămâne la ceea ce crede și la ceea ce li se potrivește. Dar unele „consilii” ale membrilor merg deja prea departe cu ceea ce nu ar trebui să fie totul. Untul de arahide + crakerul de orez + banana este într-adevăr o bombă ?

Mănânc atât ciocolată, cât și cola ici și colo și coboară "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Mănânc atât ciocolată, cât și cola ici și colo și coboară

Uneori cineva are diabet și vrea să slăbească. deci șablonul și pâinea trebuie mâncate. pur și simplu nu se poate lipsi de ea. deci ridică-l și despre asta este vorba. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

nj atunci când cineva are diabet și ar dori să slăbească. deci garniturile și astfel pâinea trebuie să mănânce. pur și simplu nu se poate lipsi de ea. deci tot ce a mai rămas este să-l tăiem și despre asta este vorba.

Exact "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Acest articol este în principal despre carbohidrați. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Acest articol este în principal despre carbohidrați.

Unul are nevoie de zahăr pentru a avea energie "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Unul are nevoie de zahăr pentru a avea energie

La fel și carbohidrații, grăsimile. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

La fel și carbohidrații, grăsimile.

katarina747 tocmai a mea. Încerc așa. și o mulțime de legume. Prefer să nu mănânc fructe, ci pentru că trebuie să mă uit la zahăr.

Asta e super vera29. Dar altceva se aplică pentru tine?

katarina747 jj clar, pot să iau cantitatea și să mănânc ce am. pentru că sunt pensionar. Ei bine, apropo . Am dat seama acum. Îmi voi lua mâncarea. și voi salva și mai mult. Salut salut. Ei bine, am vrut doar să o fac puțin mai ușoară. dar așa o fac cu adevărat. Am pâine și chiar seara, nucile sunt drăguțe, dar așa mănânc, așa că am hipoglicemie ... și poate chiar comă. dar acum am nevoie doar de o jumătate de felie. deocamdată mă bucur de zahăr bun. mai târziu lipsesc și kilograme - poate. Nu știu dacă există vreun diabetic. ar fi frumos.

odată ce nu mănânci carbohidrați, mai ales cu atenție, mănânci mai multe proteine, apoi pierzi în greutate, apoi invers. nu te-a ajutat să nu mănânci carbohidrați, am slăbit, dar a existat un efect yo-yo, deci aproape câteva lire sterline sp \ u00e4 \ u0165. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

odată ce spun că nu mănâncă carbohidrați, în special produse de patiserie, mănâncă mai multe proteine, apoi pierde în greutate, apoi invers. M-a ajutat să nu mănânc carbohidrați, am slăbit, dar a existat un efect yo-yo, deci aproape toate kilogramele înapoi.

Prin urmare, mă duc să pot continua să fac acest lucru. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

de aceea mănânc ca să pot mânca tot timpul.

și tu și carbohidrații? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

și ce zici de tine și carbohidrați?

Toate resursele naturale pot fi procesate și procesate acasă. Și apoi urmăriți numărul "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Totul natural de bază poate fi plecat și procesat acasă. Și apoi urmăriți suma

Am o problemă cu asta. Voi câștiga o luptă din carbohidrați. și nu știu dacă pot înmulți asta. Câte depozite de pâine pentru un copil? Ați putea să mă sfătuiți și să o faceți atât de bine acasă? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Am o problemă cu asta. Mă tem că voi câștiga carbohidrați. și nu știu cât pot mânca. câte fulgi, pâine, pe zi? ai putea te rog să mă sfătuiești? și ce faci acasă?

Sk \ u00fas aruncă o privire asupra acelor meniuri de la Romi. De asemenea, ea nu exclude nimic. Ceea ce "m-a plictisit în acele săli de mese este că trebuie să faci aproape totul. Dar se presupune că funcționează.", "IsUnapproved": false, "reportId": false> "inline-template>

Încearcă să te uiți la acele meniuri de la Romi. De asemenea, nu exclude nimic. Ceea ce „m-a plictisit” în acele săli de mese a fost că trebuia să prețuiești aproape totul, dar se presupune că funcționează.

Ei bine, trebuie să trimiteți șablonul, dar îl caut. S-a făcut comanda de a mânca iaurt. și mai puțin decât un județ de pâine. și este paradis, de aceea fructul are zahăr în el. și asta trebuie să fiu atent să nu am mult. la prânz, unul, doi cartofi și un deal de legume, o bucată de carne. sau puțin r =. legumele pot ajunge din urmă. Cel mare este și despre pâine cu câinele meu. când mi-e foame, beau și când nu mă duc. deci paradisul, puțin verde, are o criză cu mine acum. Ei bine, mă duc pentru asta. ca aceasta. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ei bine, trebuie să atașez, dar mă uit. iaurt alb de dimineață la micul dejun. și o felie de pâine. și poate o roșie, pentru că fructul are mai mult zahăr. și este important pentru mine să nu am mult. la prânz, unul, doi cartofi și un deal de legume, o bucată de carne. sau puțin orez. legumele pot ajunge din urmă. seara împart și pâinea cu câinele meu. când mi-e foame, beau și când nu trece. deci roșia, o bucată de varză, omul îmi zdrobește bețele chiar acum. Ei bine, mă duc la ceai. ca aceasta.

ja m \ u00e1m ma = ukudku. deci mls împreună. iaurturi atât de dulci, salko, spaghete. kilometrajul nu are un număr mare de diete. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Eu am o pisică. așa că mâncăm împreună. iaurturi atât de dulci, salko, spaghete. animalului meu de companie nu îi place să iasă la dietă.

nu mănânc făină albă altfel pâine integrală de culoare închisă îmi place să dau "," este neaprobat ": fals," raportId ": fals>" inline-template>

Nu mănânc făină albă altfel pâine integrală de culoare închisă îmi place să o dau

Am eliminat și punga albă și zahărul. Cu toate acestea, nu pot arunca zahărul 100%, deoarece aproape totul conține zahăr. Deci, voi alege produsul care îl conține cel mai puțin? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Am aruncat și făina albă și zahărul. Cu toate acestea, nu pot elimina zahărul la 100%, deoarece aproape totul conține zahăr. Așa că aleg produsul care conține cel mai puțin ?

noi, care trăim în Marea Britanie, ne este ușor, de multe ori nu cumpărăm pâine clasică aici, cel mult într-un magazin polonez sau coacem acasă, așa că câștig pâine de la oameni, dar cumpăr cereale integrale, așa că de fapt o mâncăm pentru o lungă perioadă de timp, cea mai mare porcărie este pâinea britanică aici, care este o pâine prăjită obișnuită, cumpărăm nori de diferite feluri aici, deci nu ne pasă ce ne place și pur și simplu nu contează, problema mea a fost uleiul de palmier supărat în toate dulciurile, cum ar fi kit-kat și tot felul de ciocolată pe care am mâncat-o, m-am îngrășat din ea, mâncarea este ieftină în raport cu salariul, așa că tocmai ne-am maturizat, ne-am maturizat și exagerat și aceleași lucruri nesănătoase, acum am sunt mai sensibil, de facto încă mai mănâncă mâncare înainte, doar nu orice, doar fără chipsuri, doar nu sunt prăjite și am încetat să ne îngroșăm cu făină albă, mâncăm totul numai cu pace și gătesc doar puțin diferit și în principal nu Nu mănânc decât o dată pe zi și nu arăt ca un frigider seara? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

noi, care trăim în Marea Britanie, ne este ușor, de multe ori nu cumpărăm pâine clasică aici, cel mult într-un magazin polonez sau coacem acasă, așa că câștig pâine de la oameni, dar cumpăr cereale integrale, așa că o consumăm pentru o lungă perioadă de timp, cea mai mare porcărie este pâinea britanică aici, care este o pâine prăjită obișnuită, cumpărăm nori de diferite feluri aici, deci nu ne pasă ce ne place și pur și simplu nu contează, problema mea a fost uleiul de palmier supărat în toate dulciurile, cum ar fi kit-kat și tot felul de ciocolată pe care am mâncat-o, m-am îngrășat din ea, mâncarea este ieftină în raport cu salariul, așa că tocmai ne-am maturizat, ne-am maturizat și exagerat și aceleași lucruri nesănătoase, acum am sunt mai sensibil, de facto încă mai mănâncă mâncare înainte, doar nu orice, doar fără chipsuri, doar nu lucruri prăjite și am încetat să ne îngroșăm cu făină albă, mâncăm totul numai cu pace și gătesc doar puțin diferit și mai ales nu Nu mănânc decât o dată pe zi și nu arăt ca un frigider seara?

Exact comentariul tău despre ceea ce scrii este cred că creditul acestui site. Cel puțin a fost acum câteva luni. Și Romi îl repetă în continuare. Doar fii atent la cantitatea și timpul pe care îl consumăm "," este neaprobat ": fals," reportId ": false>" inline-template>

Exact comentariul dvs. despre ceea ce scrieți este cred că merită acest site. Cel puțin a fost acum câteva luni. Și romii îl repetă în continuare. Fiți atenți doar la cantitatea și timpul pe care îl mâncăm

Acest site web este o platformă deschisă pentru ca toată lumea să împărtășească informații și să discute. Nu creăm conținut. Nu suntem responsabili pentru conținut. Dacă nu vă place niciun conținut, vă rugăm să ne anunțați.