Cu o gătit sănătos, materiile prime de calitate sunt prelucrate folosind tehnici blânde.
Natura se trezește: ce trebuie să faceți în grădină în martie?
După iarnă, grădina începe să se trezească încet și acesta este momentul potrivit pentru a începe munca de primăvară. Martie și aprilie sunt perioadele în care plantăm copaci și arbuști.
Vitamina K. Un element important, dar uitat al longevității!
Nu are publicitate la televizor, nu se afirmă ca un miracol, este mai degrabă un outsider al truselor de prim ajutor. Acesta este unul dintre motivele pentru care femeile suferă adesea de vânătăi, osteoporoză și moarte prematură.
Secretul slabei Karlie Kloss dezvăluit! Așa o face
Modelul Karlie Kloss are „gene bune”. Cu toate acestea, el își datorează și silueta subțire unei diete și discipline speciale.
Mai puțin riduri, piele strălucitoare! Bazează-te pe aceste alimente
Care patru alimente, potrivit experților, vor ajuta la curățarea pielii și radierea acesteia în același timp?
Încercați un tratament de relief de 3 zile, conform Kate Hudson
Potrivit celebrei vedete, puteți prepara și bulion de legume acasă.
Sunt cu ei! Atât alimentele roșii, cât și cele verzi ne protejează frumusețea
Pentru ca pielea să radieze și să îmbătrânească cât mai încet, are nevoie de o nutriție bună. Dă-i-o!
Ești atras de o dietă săracă în carbohidrați? Trebuie să renunți la aceste alimente
Carbohidratii sunt un cuvant cheie intr-o dieta saraca in carbohidrati. După cum sugerează și numele său, încercăm să reducem la minimum cantitatea de carbohidrați din dietă, mai ales seara.
Vrei sa intineresti? Căutați răspunsul în frigider!
Știți ce rol joacă nutriția în îmbătrânire și ce alimente „întineresc”?
Mănâncă fructe și legume de sezon chiar și iarna: aceste specii merită!
Este posibil ca iarna să ni se pară că calitatea fructelor și legumelor scade.
Consumul excesiv de carne scurtează durata de viață
Doza permisă de carne pentru un adult este de două ori pe săptămână. Fructele și legumele nu compensează efectele negative.
Trei variante de detoxifiere care vor aduce cu adevărat ceva
Mâncăm o mulțime de acizi și toxine zilnic cu dieta noastră. Variantele de detoxifiere au evoluat pentru a readuce corpul în leagăn și a scăpa de otrăvuri. Dar care este cel potrivit?
Din care legume prepari spaghete?
Dacă doriți să reduceți carbohidrații în dieta dvs., este posibil să fi luat în considerare alte opțiuni, cum ar fi răsfățarea cu spaghetele preferate.
Ceapa este regina bucătăriei
Ceapa este cea mai folosită legumă de bucătărie din lume. Aproape nu este posibilă prepararea cărnii și a legumelor fără ea.
Mănâncă fructe și legume, vei fi fericit!
Nutriționiștii au subliniat în repetate rânduri faptul că majoritatea dintre noi avem în dietă câteva legume și fructe uluitoare.
Nu puneți aceste alimente în frigider. Tu doar le-ai rănit!
Depozitarea este o știință completă. Unele fructe sau legume necesită frig, altele umiditate și altele temperatura camerei.
Mănânci puține legume? Începeți să-l beți!
Nu-l mănânci des, nu-ți place, ești ocupat și. Ideea pentru tine, cât de brodat: Cum să începi să bei salată așa?
Sănătate pe farfurie: nuci în salate
Consumăm nuci într-o măsură mai mare, mai ales ascunse în cofetăria de Crăciun. Cu toate acestea, nu ar trebui să le uităm în alte momente ale anului.
Gustos, parfumat și sănătos! Așa este toamna pe o farfurie
De ce să cumpărăm mâncare de la sfârșitul lumii, când cel mai bun amestec de natură se maturizează chiar sub nasul nostru?
Cum se păstrează legumele și fructele individuale?
Vă vom sfătui, astfel încât cultura cultivată să nu iasă.