Un portal despre exerciții fizice și un stil de viață sănătos

  • Introducere
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Competiții
    • Sănătatea copiilor
  • Aerobic
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Iată
    • Evenimente
    • Instructori
    • schimb valutar
    • Plan de antrenament
    • Sănătatea copiilor
  • Fitness
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Corp și minte
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Sănătate
    • Evenimente
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Rețete
    • Supe
    • Aperitive
    • Feluri principale
    • Salate
    • Pustii
    • Băuturi
    • Ceilalti
    • Sănătatea copiilor
  • Magazin electronic

BOKWA fitness zumbe pe tocuri?

O oră plină de temperament, adrenalină și energie în ritmurile muzicii de dans, care este foarte populară în rândul tinerilor din Africa de Sud și delicatese muzicale actuale din întreaga lume. este, de asemenea, BOKWA fitness.

bokwa

Adjectivul „altul” se potrivește perfect acestui exercițiu de grup, deoarece fondatorul programului, Paul Mavi, a arătat nu numai o dragoste pentru fitness, dans, ci mai presus de toate o mândrie pentru rădăcinile sale sud-africane. Fitness-ul BOKWA începe să construiască un truc similar în rândul oamenilor, ca Zumba cauzat acum câțiva ani. Nu este de mirare, este, de asemenea, acțiune, dans, antrenant și motivează oamenii să se miște.

America are hip hop, Africa de Sud Kwaito

Nu menționăm accidental genul muzical Kwaito. Kwaito, oarecum asemănător cu hip hop-ul (totuși unic), a devenit inspirația pentru fondatorul BOKWA fitness Paul Mavi. Numele BOKWA este creat din vocile inițiale Gen muzical Easy BOx și KWAito, care iubește tineretul din Africa de Sud

Care este „diferențierea” fitnessului BOKWA?

Nu te sună pași de dans și coregrafii complicate? În acest caz, BOKWA vi se va potrivi, deoarece fiecare participant își urmează propriul sentiment și libera mișcare în ritmurile muzicii. Asta inseamna, fără numărare de pași și coregrafie complicată. În fitness-ul BOKWA, veți învăța să „desenați” diferite numere, litere și mulți alți pași simpli cu membrele. De asemenea, Paul Mavi s-a alăturat BOKWA fitness elemente ale dansului de luptă al foștilor sclavi - capoeira braziliană și kickboxing. Sunt utilizate pe scară largă semnale manuale și limbajul semnelor americane, datorită căreia BOKWA fitness se răspândește în toată lumea.

Descoperă efectele pozitive ale programului de fitness original pe propria piele!

Fitness-ul BOKWA este despre mișcare, distracție și energie. Efectele pozitive sunt următoarele:

  • un incredibil 1200 de calorii pot fi arse în timpul unei lecții de cardio BOKWA
  • Exercițiile fizice ajută la construirea rezistenței și a forței
  • este un antrenament cardio nesolicitat care garantează pierderea în greutate și întărirea sistemului cardiovascular
  • potrivit pentru copii și adulți de toate vârstele
  • este un mijloc de a câștiga forța și flexibilitatea mușchilor
  • Fitness-ul BOKWA este plin de energie, distracție și entuziasm
  • reduce durerile de spate și tensiunea musculară
  • ajută la combaterea anxietății, depresiei, stimei de sine scăzute și este un luptător împotriva stresului
  • Fitness-ul BOKWA va fi apreciat și de persoanele cu deficiențe de auz

De asemenea, puteți să vă antrenați fitness-ul BOKWA cu noi!

La noi a venit și BOKWA fitness. O puteți practica în Poprad, Hrabušice, Brezno și Banská Bystrica. Instructorii de fitness BOKWA vor vizita în curând Prievidza și Šiar nad Hronom.