medicamentoasă

Ligurček nu numai că are un nume frumos, dar și el are mare grijă de sănătatea ta. Această plantă nu este doar foarte valoroasă în bucătărie pentru gustul său distinctiv, dar ascunde și o serie de secrete interesante.

Ligurianul este o planta folosita pe scara larga din familia morcovului. Este utilizat în mare parte din Europa și Asia de Sud-Vest. Este utilizat ca supliment alimentar și ca remediu natural cu un număr mare de efecte asupra sănătății, cum ar fi promovarea funcției renale adecvate sau o apărare sănătoasă.

Ce poate nu știați despre ligurian

  1. Mai ales în Europa, liguria a fost cultivată de foarte mult timp. A fost adesea găsit în grădinile monahale cu ierburi, unde era folosit pentru a face lichioruri pe bază de plante, precum condimente și medicamente.
  2. Ligurianul îmbunătățește digestia și stimulează sucurile digestive. Ajută persoanele care suferă de anorexie, insuficiență de stomac și vezică biliară, simțind „abdomen greu” după ce au mâncat și digestie lentă.
  3. Relaxează abdomenul umflat și ajută la balonare. Adăugați liguria la mâncare și veți vedea.
  4. Ceaiul preparat din ligurie are efecte diuretice și astfel curăță sângele și organismul scapă de substanțele nocive.
  5. Cu extractul de ligurie, puteți trata cu succes probleme articulare, cum ar fi reumatismul, osteoartrita sau guta. Puteți fierbe toate părțile plantei, dar rădăcina are cel mai semnificativ efect. Bea ceai de rădăcină ligurian de mai multe ori pe zi poate atenua multe probleme de sănătate.
  6. De asemenea, puteți mânca rădăcină liguriană proaspătă. Gătiți-o doar ca o legumă clasică și adăugați-o în supă, de exemplu.
  7. Ligurček este cel mai pronunțat atunci când îl lăsați crud. Frunzele proaspete pe pâine cu unt și brânză sunt excelente.
  8. Semințele ligure sunt puțin mai dulci decât frunzele sale. Folosește-le pentru a gusta feluri de mâncare sau pentru a face lichioruri care să le dea un gust picant, dulce.

Beneficii pentru sănătate

Prevenirea pietrelor la rinichi

Ligurček este foarte diuretic atunci când este consumat și promovează excreția fără pierderea de electroliți. Contribuie la urinarea mai frecventă și astfel previne formarea pietrelor la rinichi.

2. Suport pentru buna funcționare pulmonară

Medicina tradițională folosește liguria pentru a reduce mucusul din plămâni, ceea ce îmbunătățește respirația și schimbul de oxigen din organism. Ligurianul conține eucalipt, care ajută la atenuarea iritației pulmonare și îmbunătățește starea generală după numai 4 zile de utilizare.

3. Calmează iritarea

Ligurček conține compuși care pot ajuta la atenuarea unor probleme sau iritarea locurilor din corp. Compuși precum limonenul, eugenolul și quercetina. Studiile asupra limonenului au arătat că ajută la reducerea iritației în tot corpul, cu un accent special pe inflamația colonului.

4. Îmbunătățește aspectul pielii

Ligurianul este recomandat ca un mod natural de combatere a acneei și a erupțiilor cutanate. Nu s-a stabilit încă exact cum și cum ajută ligurček în acest fel, dar se recomandă adăugarea ligurček ca parte a îngrijirii zilnice a pielii.

5. Luptă împotriva organismelor inamice

Cercetătorii au descoperit că liguria este foarte eficientă în combaterea organismelor precum E. coli, Salmonella, H. pylori și H. influenzae.

6. Îmbunătățește digestia și combate balonarea

Efectele calmante ale liguriei sunt foarte eficiente și este de mare ajutor în nevoia de a calma tractul digestiv, ameliora balonarea și relaxa abdomenul balonat.

7. Sprijină articulațiile sănătoase

Planta este considerată un remediu natural și un sprijin pentru articulațiile sănătoase, împreună cu tratamentul reumatismului. Nu are efecte secundare, ceea ce este foarte rar.

8. Calmează alergiile

Efectul calmant al liguriei ajută în mod natural la combaterea simptomelor alergiilor. Quercetina, un compus conținut în liguria, suprimă eliberarea de histamină și ameliorează iritația cauzată de hipersensibilitate la anumite componente ale naturii.

9. Ameliorează problemele menstruale

Printre altele, liguria este excelentă și ca sedativ în sindromul premenstrual și în timpul menstruației. Prin adăugarea liguriei la dietă, veți garanta un curs menstrual mai confortabil.

10. Excelent în mâncare

Ligurček este o completare excelentă la rețetele preferate. Acesta va adăuga aromă și va crește valoarea nutrițională a meselor. Este adesea folosit ca înlocuitor pentru țelină. Este foarte puternic, așa că vă recomandăm să dați jumătate din greutatea țelinei. Frunzele pot fi transformate într-o salată excelentă, iar semințele sunt folosite ca condiment în supe. Ligurček poate fi servit și pregătit pentru ceai. Este bogat în vitamine B și C, susține imunitatea și vindecarea pielii.