sănătos

Uneori ai gust pentru un prânz dulce. Și astfel budinca de orez a fost creată într-un mod puțin mai sănătos. 😉 Această rețetă nu conține lactoză, gluten și zahăr!

Avem nevoie:
1 cană (100 g) orez cu bob rotund
2 cani lapte de migdale
o jumătate de cană de smântână de orez
1 PL miere
pentru o mână de stafide organice
1 CL scorțișoară
2 oua
2-3 PL piure de mere

1. Gatiti orezul in lapte de migdale si crema de orez. Când ați terminat, amestecați miere, stafide, scorțișoară, piure de mere și gălbenușuri de ou.
2. Scoateți zăpada solidă din albi, care apoi este amestecată cu grijă în amestecul de orez.
3. Coaceți la 190 ° C timp de 30-35 de minute.
4. Vârful ar trebui să se întoarcă frumos și să se ridice.

Este un adevărat delicios și chiar are un gust mai bun la rece 😉 Este, de asemenea, excelent cu un compot de piersici de casă. L-am luat de la el după coacere și a doua zi și totul a fost bine. Cu toate acestea, cei care nu tolerează deloc lucrurile în picioare, se vor așeza sau le vor împărtăși cu familia. De asemenea, are un gust bun pentru cei care nu au restricții alimentare 🙂