l-theanine

. acest produs este în ACTIUNE.
. prețul este în acțiune.

* Produs ca un antioxidant foarte benefic și eficient pentru creier.

DOZARE RECOMANDATĂ:

DOZARE la:
30-60 de zile

* Pentru adulti: 1 capsulă de 1-2 ori pe zi, cel mai bine cu mâncare

/ ca recomandat /

Informații despre produs:

Cantitate
în 1 buc% zilnic
valori
(DV)
L-teanină 200 mg *

AVERTIZARE:

* Produsul servește ca supliment nutritiv!

* Produsul nu înlocuiește o dietă variată!

* Dacă sunteți gravidă sau alăptați, discutați cu medicul sau farmacistul despre utilizarea acestui produs.!

* Nu este potrivit pentru copiii sub 18 ani!

* Dacă manifestați orice reacții adverse, adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului, care include orice reacții adverse posibile nemenționate în acest prospect.!

* A se păstra într-un loc răcoros și uscat!

* A nu se lăsa la îndemâna copiilor!

* Nu utilizați după data de expirare!

AVERTIZARE: Dacă sunteți alergic la oricare dintre ingredientele din acest produs sau nu sunteți sigur cu privire la utilizarea acestui produs, vă rugăm să consultați medicul sau farmacistul.!

Există o mulțime de substanțe nootrope, dar care dintre ele funcționează cel mai bine? Nootropic este o substanță activă biochimic care participă în mod natural la procesele metabolice ale creierului. Permite creierului nostru să controleze toate funcțiile mentale și corporale. Teanina este un nutrient care se găsește în ceaiul verde, oferind o gamă largă de beneficii care vă vor duce performanța mentală la nivelul următor.!

O mulțime de beneficii sănătoase:

Ceaiul verde a primit o mulțime de feedback pozitiv în ultimii ani. Astăzi, este apreciat în principal pentru capacitatea sa de a susține arderea grăsimilor, pentru nenumăratele sale beneficii pentru sănătate și pentru conținutul ridicat de antioxidanți. Dar aceste calități impresionante sunt doar o parte a poveștii. Există un alt motiv pentru care tot mai mulți oameni apelează la ceaiul verde - unul pe care îl puteți simți.

Vorbim despre L-teanină, un aminoacid pe care îl puteți găsi în ceaiul verde și aproape nicăieri în natură. Ca un nutrient izolat, L-teanina a apărut recent în mai multe suplimente, de la nootropice la suplimente înainte de antrenament și dintr-un motiv foarte bun! Cercetări recente au arătat că L-teanina poate promova sentimentele de pace și concentrare și poate susține productivitatea.

Deși acest ingredient singur poate oferi unele beneficii, acesta funcționează și lasă urme atunci când este asociat cu cofeina. Deci, ia o oală cu ceai verde și hai să ne scufundăm în el.

Care este, de asemenea, special pe ceaiul verde și L-teanina?

L-teanina (denumită teanină) este un aminoacid comun frunzelor plantei Camellia sinensis, frunzele fiind utilizate cel mai frecvent pentru a face ceai verde. Nu apare în nici un aliment, cu excepția unei specii rare de ciuperci.

Multe studii au arătat că teanina promovează concentrarea și concentrarea fără senzația nebună și intensă de nervozitate care este comună în băuturile energizante. În această teanină strălucește cu adevărat. De asemenea, s-a demonstrat că promovează sentimentele de pace și bunăstare. Indiferent dacă sunteți la serviciu, studiați sau mergeți la sală, este ușor să vă imaginați cum vă poate ajuta să terminați mai multe lucruri, simțind că sunteți mai puțin stresat și mai concentrat.

Cum funcționează Theanin:

Teanina acționează pe mai multe fronturi pentru a promova nivelurile de neurotransmițători inhibitori în creier și pentru a promova relaxarea în creier.

Iată o defalcare a principalilor actori implicați în acest proces:

GABA - susține nivelurile de GABA (acid aminobutiric) din creier pentru a crește efectul relaxării.

Undele cerebrale ALFA - susține formarea undelor cerebrale alfa, care este asociată cu o stare de veghe, alertă și relaxantă.

DOPAMIN - susține nivelurile de dopamină, care ajută la concentrare și promovează sentimentele de fericire.

GLICINA - promovează nivelurile de glicină, care, pentru a promova relaxarea și a sprijini în continuare nivelul de dopamină.

GABA (acid gamma-aminobutiric): teanina acționează pentru a susține nivelurile de GABA din creier. Nivelurile crescute de GABA din creier promovează efectul relaxării.

Dopamina: Teanina promovează, de asemenea, nivelurile de dopamină din creier. Dopamina este un hormon care ajută la controlul centrului recompensei și al plăcerii din creier. Creșterea dopaminei nu numai că ajută la concentrare, ci promovează și sentimentele de fericire.

Glicină: teanina promovează glicina, care are proprietăți similare cu GABA și acționează pentru creșterea nivelurilor viitoare de dopamină.

Undele cerebrale alfa: s-a demonstrat că teanina are un efect major asupra activității undelor cerebrale alfa. Formarea undelor alfa este asociată cu o stare de veghe, vigilență și relaxare și ar putea fi unul dintre principalele motive pentru care teanina este atât de eficientă în promovarea unui răspuns sănătos la stres.

Activitatea crescută a undelor alfa în creier este, de asemenea, asociată cu vigilența și vigilența. Există cercetări care au arătat că cu cât este utilizată mai multă teanină, cu atât este mai mare promovarea activității undelor alfa.

Teanina și cofeina = Cel mai bun „FOCUS MENTAL”

Teanina poate suna ca suplimentul perfect pentru culcare și este adevărat că oferă unele beneficii clare atunci când este luat la sfârșitul zilei. Aminoacidul a devenit un ingredient obișnuit asociat cu melatonina din suplimentele de somn și mulți oameni chiar iau teanină pe cont propriu înainte de a merge la culcare.

Cu toate acestea, dacă o luați în timpul zilei înainte de antrenament, teanina este mai eficientă atunci când este luată cu cofeină. Teanina și cofeina oferă beneficii mult mai puternice decât atunci când ambele sunt utilizate singure. S-a raportat că suplimentarea atât cu teanină cât și cu cofeină crește atenția și concentrarea.

Pentru culturisti, acest lucru este neprețuit în pregătirea pentru, să zicem, greutatea aproape maximă. În plus, s-a sugerat că co-suplimentarea îmbunătățește timpul de reacție, care poate fi benefic atunci când scopul antrenamentului dvs. este puterea sau viteza.

Nu e de mirare că și cuplul promite sprijin cognitiv. Un studiu publicat în Nutritional Neuroscience a inclus subiecți care au consumat 40 mg cofeină și 97 mg teanină cu puțin timp înainte de a efectua teste cognitive severe. Grupul experimental a arătat performanțe crescute la mai multe teste cognitive și a raportat o reducere a oboselii și a oboselii mentale, precum și o vigilență crescută.

Un alt studiu publicat în Psihologia biologică a împărțit subiecții în trei grupe: numai teanină, numai cofeină și atât teanină cât și cofeină. Odată ce au consumat suplimentul, subiecții au fost supuși unei serii de sarcini cognitive la 30 și 90 de minute după administrarea suplimentului. Grupul teanină și cofeină au prezentat îmbunătățiri semnificative în mai multe teste de reacție informaționale.

De asemenea, au raportat sentimente de vigilență sporită, precum și o reducere a oboselii și a oboselii mentale. Aceste beneficii au fost cele mai pronunțate în grupul care a luat împreună cafeina și teanina.