Lucia slăbit

Lucia Klobučníková

  • Înălțime: 169 cm
  • Vârsta: 31 de ani
  • Greutate originală: 83 kg
  • Greutate curentă: 66 kg
  • Durata: 8 luni
  • Dimensiunea îmbrăcămintei înainte: XL (42)
  • Dimensiunea îmbrăcămintei după: M (38)

Simpatica lucrătoare administrativă Lucia Klobučníková a început să cântărească peste 80 de kilograme la o înălțime de 169 cm. A încetat să-i placă și a decis să ajute la centrul de consiliere nutrițională NATURHOUSE din Levice. După 8 luni, este cu 17 kilograme mai ușoară, mai subțire cu 17 cm mai subțire pe abdomen și poate purta haine de dimensiuni M.

Lucia, ne poți spune ce te-a adus la clinica de nutriție NATURHOUSE?

Nu m-am simțit bine uitându-mă în oglindă și mi-am spus că trebuie să fac ceva în legătură cu asta.

Vă amintiți cum a decurs prima dvs. consultare? Ce se întâmpla cu ea?

Îmi amintesc foarte bine. Nutritionist Mgr. Martina Vrábelová m-a măsurat, m-a cântărit și a aflat care sunt așteptările și obiectivele mele. Am preluat problemele mele de sănătate și le-am luat meniul pentru prima săptămână.

Ați început să urmați metoda NATURHOUSE. Ce ai apreciat cel mai mult la asta?

Am apreciat regularitatea dietei și mai ales faptul că primele rezultate au venit în prima săptămână, a fost cea mai mare motivație.

Ce a însemnat pentru tine consultările săptămânale regulate?

Cântărirea obișnuită a fost grozavă, pentru că nu am vrut să mă dezamăgesc pe mine și mai ales pe consilierul Martin. Mereu s-a simțit bine să mă laud.

Pentru ca o persoană să își ajusteze greutatea, este necesar să-și schimbe dieta și obiceiurile alimentare. Ce modificări specifice v-au afectat?

În primul rând, am eliminat complet băuturile îndulcite, dulciurile și produsele de patiserie. De la început am învățat să mănânc fără garnituri.

Utilizarea produselor este o parte integrantă a metodei NATURHOUSE. Cum te-au ajutat și care ți-au plăcut?

Cred că toate produsele de la NATURHOUSE au avut o anumită semnificație. Ei bine, sunt cel mai obișnuit cu semințele de susan biscuiți FIBROKI, acestea sunt de top pentru mine.

Continuă să folosești produsele chiar și acum?

Aș vrea să păstrez greutatea chiar și fără produse, dar dacă nu funcționează, cu siguranță mă voi întoarce la ele.

Când te uiți în urmă, ți-a fost greu să slăbești?

Deloc, cel mai greu a fost tăgăduirea de sine. Îmi pare rău că nu am mai aplicat metoda NATURHOUSE înainte. Echipa de fete din Levice a fost grozavă, pe tot parcursul pierdere în greutate au fost foarte drăguți, pentru care merită un mare mulțumire.

Cum te simți cu 17 kg mai ușor acum?

Mă simt foarte bine. Cu senzația de 17 kilograme mai ușoară, încrederea în sine a crescut.

Ați combinat pierderea în greutate cu exercițiile fizice?

Ocazional. Nu am găsit prea mult timp pentru antrenament, dar m-am dus să joc volei pentru recreere.

Aveți de gând să continuați să participați la NATURHOUSE?

Cu siguranță mă voi opri ici și colo pentru a cumpăra niște provizii.