suficient

Poate că fiecare mamă care își alăptează bebelușul a simțit nesiguranța dacă are suficient lapte. Chiar dacă se întâmplă ca laptele matern să fie brusc puțin mai puțin, nu este necesar să hrăniți imediat copilul cu lapte artificial. Cu siguranță este necesar să încercați mai întâi creșterea producției de lapte. De obicei, problema poate fi rezolvată cu succes.

Aplicarea frecventă pe sân este cel mai eficient mijloc de creștere a producției de lapte. Laptele matern este produs în glanda mamară „la cerere”. Cu cât se adaugă mai des un bebeluș și cu cât bea mai mult, cu atât se produce mai mult lapte.

- Dacă laptele se formează mai puțin, este recomandat să alăptați mai des, în timpul zilei, chiar la intervale de 1-2 ore, de la ambii sâni. La începutul hrănirii, bebelușul trage de obicei mai tare. Dacă observați că bea deja într-un ritm mai lent, oferiți un al doilea sân. Este o idee bună să alternați ambii sâni încă o dată, astfel încât bebelușul să bea și laptele din spate, care este mai bogat în grăsimi și calorii.

- Mai ales în primele săptămâni, poate dura mai mult (chiar și 20-40 de minute) pentru ca bebelușul să bea doza necesară de lapte. Țineți copilul lângă sân în timp ce beți - atât timp cât are nevoie. Mai târziu, când producția de lapte s-a stabilizat, bebelușul este saturat în câteva minute și timpul de alăptare este scurtat.

- Puneți copilul pe sân chiar și noaptea pentru a evita pauzele lungi între alăptare.

- După alăptare, pulverizați laptele rămas.

- În loc de suzetă, calmează bebelușul așezându-l lângă sân. A fi aproape de sânul mamei este o plăcere pentru bebeluș, chiar dacă nu îi este foame. O astfel de aspirație promovează și producția de lapte.

- Asigurați-vă că așezați copilul corect. De multe ori tehnica greșită a alăptării dă impresia că laptele este primar și bebelușul nu este suficient de plin.

- Dacă este necesar să hrănești bebelușul, evită să folosești biberonul. Serviți laptele cu o seringă, o lingură sau o ceașcă - în funcție de vârsta copilului.

Stresul, oboseala și neîncrederea în propria capacitate de a alăpta afectează negativ producția de lapte.

- Dacă observați că aveți mai puțin lapte, concentrați-vă asupra alăptării pentru câteva zile. Încercați să vă luați mai mult timp pentru odihnă și să dormiți suficient timp de cel puțin câteva zile până când lactația crește.

- Îngrijirea pe tot parcursul zilei pentru firimituri este o muncă grea. Implică-ți partenerul, roagă-ți rudele sau cunoscuții să te elibereze de responsabilitățile tale din gospodărie și responsabilitățile copilului tău. Amânați obligațiile care pot aștepta.

- Când bebelușul adoarme, relaxează-te.

- Dacă îndatoririle tale nu dispar, încearcă să găsești cel puțin 20 de minute pentru a te relaxa. Utilizați-le după cum doriți: faceți un pui de somn, citiți, ascultați muzică.

- Ai încredere în tine și în corpul tău. Nu lăsați nicio îndoială că nu veți putea să vă alăptați copilul.

- Petreceți cât mai mult timp cu copilul dumneavoastră. Contactul fizic strâns între mamă și copil întărește producția de lapte.

Pentru a menține producția de lapte, este important ca mama să urmeze o dietă regulată și să ia o dietă variată și valoroasă. Ar trebui acordată atenție și regimului de băut. Se recomandă să beți 1,5-2 litri de lichide pe zi, de preferință la intervale regulate.

Tradițiile atribuie efectul benefic asupra producției de lapte diferitelor alimente. De exemplu, consumul de bere, consumul de supe prăjite sau usturoi sunt recomandate ca „rețetă dovedită”. Din păcate, nu există alimente sau băuturi miraculoase care ar ajuta semnificativ la creșterea alăptării. Consumul de bere sau usturoi poate afecta chiar negativ gustul laptelui, în urma căruia bebelușul refuză laptele matern. Ciorbele groase și prăfuite au fost importante în trecut, în vremuri de lipsă de alimente.

Consumul de ceai de fenicul sau zmeură, precum și cafea, are un efect benefic foarte ușor. Cantitatea de cafea nu trebuie să depășească 1-2 căni pe zi, deoarece o doză mai mare ar putea provoca iritații și insomnii la copil. Unele mame au fost ajutate primind momente speciale pentru mamele care alăptează sau suplimente nutritive care conțin semințe grecești (schinduf). Acest supliment poate provoca simptome de alergie la persoanele sensibile.

Senzația că laptele este făcut mai puțin decât are nevoie bebelușul este adesea greșită. Este cea mai frecventă cauză a eșecului alăptării și a tranziției către nutriția artificială. Majoritatea femeilor, cu puține excepții, își pot alăpta copilul. Dacă bebelușul se îngrașă corect, este un semnal că bea suficient lapte.