Ayleen Vă întâmpin printre cei săraci și săraci, care sunt dovada că acest lucru este posibil, trebuie doar să doriți. Informația este fundamentul, va ajuta mult mai mult decât o grevă a foamei. Tot ce trebuie să faceți este să învățați regulile de bază, să aflați în ce ar trebui să conste dieta, cât și când să mâncați, iar kilogramele vor scădea.
Câte kilograme aveți nu este important, dacă aveți prea multe dintre ele, acestea vor coborî mai repede și mai ușor. S-ar putea să slăbești înfometându-te, dar atunci te vei îngrășa mai ușor. Probabil că știi deja asta.
Fumatul nu este sănătos, știi asta, dar nu este nevoie să oprești pierderea în greutate. De asemenea, este foarte convenabil de a practica, dar funcționează fără ea. Acest lucru depinde de toată lumea cum decide să trăiască.
tini Bună hutmanka, I Ta tu vitam, de asemenea, minunat că ai decis să slăbești, așa că în curând, poți fi după mult timp;-)) Citat, studiază, cu întrebări Cu siguranță vom fi sfătuiți. Pe pagină, totul este cu adevărat detaliat, conform căruia se pierde foarte bine;-)) Inscripție calmă de lire sterline, cu siguranță nu trebuie să-ți fie rușine de noi, aici slăbești din orice kilogram și cu succes . păstrez degetele mele încrucișate!
hutmanka bună Anna
da ai dreptate, sunt încă tânăr și, prin urmare, cred cu tărie că voi putea pierde cât mai mult posibil. Nu scriu câte kilograme am dar este lrn pentru că nu am găsit încă curajul să o spun, dar totuși îți mulțumesc foarte mult pentru sfaturi. Voi studia tot ce pot și găsesc, dar dacă am întrebări, cu siguranță vă voi contacta.
deci păstrează-l pentru moment
Anna hutmanka: bine ai venit te poți înscrie, desigur, ești tânăr, cu cât începi mai repede cu atât mai bine, nu scrii cât de mult ai greutate și cât vrei să slăbești, în orice caz este bine să citești principiile greutății pierderea mai întâi, vezi de exemplu aceste întrebări frecvente,
m http://www.chudnutie-ako.sk/chudnutie/caste-otazky.php m
luați-vă rulmenții acolo. În principiu, este vorba de a mânca regulat de 5 ori pe zi și de a bea 3 litri de lichide neîndulcite. Ce trebuie să mâncați și pe măsură ce aflați treptat, trebuie doar să începeți. Dacă într-adevăr aveți un interes și un gust, cu siguranță veți pierde în greutate. Înfometarea nu este o modalitate bună de a slăbi, v-ați dat deja seama. Așadar, studiază și citește și, dacă ceva nu îți este clar, întreabă, cu siguranță te vom sfătui.
fericită hutmanka: bineînțeles că vă puteți alătura! Bine ați venit la noi. Baza este să începeți să citiți mai întâi, este bine să citiți toate articolele lui Mirek Veselý și acolo veți găsi explicații pentru toate întrebările dvs. În principiu, ar trebui să mănânci de 5 ori pe zi, la fiecare 3 ore, menținând în același timp raportul dintre grăsimi, zaharuri și proteine, și să bei în fiecare oră.
hutmanka așa că mă numesc maja, am 20 de ani și e greu de spus, dar sunt supraponderal și vreau să scap de ea. Cu toate acestea, nu știu cum să încep deloc, astfel încât să nu mă mai îngraș undeva. așa că vă rog pentru sfaturi. Trebuie să explic totul pe deplin de la început pentru a face totul bine. Da, am avut o dietă în trecut, dar semăna mai mult cu foamea decât cu mâncarea sensibilă. și încă vreau să mă întreb că sunt fumător, dar nu vreau să renunț la țigări, va fi asta o problemă? Poate că ești o prostie, dar țigările îmi aparțin pur și simplu și nu simt nevoia să renunț la ele. deci la introducere doar atât. așa să fie