semn

Sindromul Raynaud este cea mai frecventă problemă la o treime dintre persoanele cu boală lupusă sistemică (LES).

Sindromul Raynaud - când degetele și degetele de la picioare sunt albite sau întoarse, atunci când sunt expuse la iarnă. Iarna expusă nu înseamnă doar în timpul lunilor de iarnă, ci poate fi, de asemenea, în magazinul alimentar din apropierea frigiderelor și congelatoarelor sau a unei băuturi cu gheață. Unele situații stresante (extrem de emoționale) provoacă, de asemenea, sindromul Raynaud.

Sindromul Raynaud - atunci când arterele din brațe și picioare au un flux sanguin intern mai redus, deoarece lupusul determină îngroșarea pereților arterelor. Când suntem reci, terminațiile nervoase de pe piele și din vasele de sânge trimit un semnal creierului că este rece. Creierul trimite apoi un semnal către aceste terminații nervoase, inclusiv degetele și degetele de la picioare, pentru a se contracta (reduce fluxul său) pentru a menține temperatura corectă a sângelui în organele vitale (creier, rinichi, inimă). Oamenii sănătoși răspund la aceste semnale numai cu mâini mai reci, pentru persoanele cu LES le frecă mâinile și picioarele. Când țesuturile și celulele consumă tot oxigenul și eliberează mai mult dioxid de carbon în sânge, sângele roșu, altfel, devine albastru sau violet. Când vă încălziți, mâinile dvs. se înroșesc treptat în timp ce curge sânge roșu proaspăt.

Sindromul Raynaud - este cauzat de îngroșarea permanentă a pereților arterelor, nu de inflamația activă. Nu se îmbunătățește prin administrarea de antiinflamatoare, de ex. steroizi sau imunosupresoare (medicamente utilizate pentru suprimarea imunității). Prin urmare, sindromul Raynaud nu depinde de apariția sau remisiunea lupusului.

Ce trebuie să facem când avem sindromul Raynaud?

  • Evitați locurile reci
  • Purtați mai multe straturi de îmbrăcăminte
  • Purtați mănuși, cele mai bune mănuși
  • Purtați șosete groase de lână
  • Purta o pălărie
  • Folosiți tampoane de mână calde
  • Evitați convulsiile - frecați-vă mâinile, puneți-vă mâinile sub un curent de apă caldă, puneți-vă mâinile sub axile, înconjurați mâinile pentru a crește fluxul de sânge
  • Evitați vibrațiile
  • Fumatul interzis (nicotina strânge vasele de sânge)
  • Evitați cofeina (cofeina constrânge vasele de sânge)
  • Evitați medicamentele utilizate pentru îndepărtarea umflăturilor (decongestionante - pentru alergii sau nasuri înfundate), medicamente pentru scăderea în greutate pe bază de amfetamine și ierburi care conțin efedră (toate acestea înfundând vasele de sânge)
  • Protejați-vă vârful degetelor
  • Biofeedback-ul este o tehnică specială care învață creierul să lase vasele de sânge relaxate și deschise. Mâinile și picioarele sunt, prin urmare, mai calde, iar convulsiile mai slabe.
  • În unele cazuri, este necesar să luați medicamente care slăbesc vasele de sânge. Unele dintre medicamente sunt utilizate pentru alte boli, de ex. hipertensiune arterială, depresie, angină pectorală, hipertensiune pulmonară sau disfuncție erectilă.

Sursa: traducere gratuită din cartea The Lupus Encyclopedia de dr. D. E. Thomas