Un subiect infinit amestecat, dar încă subestimat! Poate că nimeni nu știe despre importanța igienei mâinilor. Chiar și așa, mulți își flutură mâinile în același timp și nici nu știu despre ce vorbesc dacă nu se spală pe mâini suficient.

Spălându-vă bine mâinile, puteți preveni răspândirea multor boli infecțioase. Acest lucru trebuie avut în vedere în special în timpul sezonului gripal în curs. Eficacitatea unei astfel de preveniri este, de asemenea, evidențiată de Ziua Mondială a Spălării Mâinilor, care cade astăzi la 15 octombrie. Este necesar să se stăpânească tehnica corectă a spălării mâinilor ca obicei obișnuit la copiii mici, așa cum se menționează în raportul ÚVZ SR.

Forma de bază a prevenirii gripei

Cel mai eficient și mai simplu mod de a evita bolile! Există, de asemenea, spălarea mâinilor, datorită căreia puteți preveni boli respiratorii periculoase și boli diareice, boli parazitare sau icter tip A. Aceasta este una dintre formele de bază de prevenire a gripei.

„Până la 80% din infecții se răspândesc prin mâinile murdare. Acestea pot fi găsite pe obiecte utilizate în mod obișnuit, cum ar fi mânerele din transportul public și coșurile pentru cumpărături, butoanele sau robinetele pentru sonerie și lift. Spălându-ne mecanic mâinile cu apă și săpun, îndepărtăm germenii, limitând astfel răspândirea lor. Prin urmare, igiena mâinilor este prima condiție prealabilă pentru prevenirea bolilor infecțioase. O spălare aprofundată a mâinilor vă poate proteja sănătatea. ” a spus igienistul șef al Republicii Slovace Ján Mikas.

Chiar și copiii mici trebuie învățați obiceiul obișnuit de a spăla mâinile. De asemenea, pentru că sunt mai susceptibili la boli, deoarece imunitatea lor este încă în evoluție. Pentru a înrăutăți lucrurile, toamna există un risc mai mare de boli respiratorii infecțioase în grupurile copiilor, iar copilul ar trebui să fie familiarizat cu procedura corectă de spălare a mâinilor și cu consecințele igienei lor deficitare.

Stiai asta:

  • puteți prinde de până la 500 de ori mai multe bacterii pe mâinile umede decât pe mâinile uscate?
  • există până la 12.000 de bacterii pe un deget al unei mâini umane?
  • peste 250.000 de microorganisme pot supraviețui cu mânere, mânere, baterii, coșuri de cumpărături, pixuri, tastaturi sau telefoane mobile?
  • Virusul gripal supraviețuiește pe haine, hârtie, batiste timp de 8 până la 12 ore și pe suprafețe netede (neporoase) timp de 24 până la 48 de ore?

atrag

Regulile de spălare a mâinilor

Este necesar să clătiți mâinile cu apă caldă și să folosiți săpun, apoi săpunți bine și în cele din urmă clătiți bine. Întreaga procedură ar trebui să dureze 40-60 de secunde. Curățarea mecanică a mâinilor trebuie abordată în mod responsabil și nu omite nicio parte a palmei, partea din spate a mâinilor, spațiul dintre degete și sub unghii. Cel mai bine este să folosiți o cârpă de unică folosință sau un prosop curat după spălare.

Este indicat să vă spălați pe mâini fără inele, brățări și ceasuri. Dacă nu există apă curată curată și săpun, utilizați un dezinfectant pe bază de alcool (de exemplu, în excursii, excursii, în oraș la cumpărături etc.). Întreaga procedură ar trebui să dureze 20 - 30 de secunde.

Când să te speli pe mâini?

  • după fiecare întoarcere acasă (la serviciu.) din mediul exterior
  • înainte și după vizitarea spitalului, medicul
  • rutier în transportul public
  • înainte, în timpul și după prepararea alimentelor
  • înainte de a mânca
  • după fiecare utilizare a toaletei
  • înainte de a manipula bebelușul și după schimbarea scutecului murdar
  • după manipularea animalelor și a furajelor acestora
  • după manipularea deșeurilor și a coșului de gunoi
  • după curățarea nasului, tuse și strănut - la tuse și strănut, nu vă acoperiți gura cu palma, este important să folosiți un șervețel de unică folosință și să îl aruncați la gunoi imediat după utilizare
  • în timpul bolii
  • cu orice sentiment de mâini necurate

O persoană sănătoasă, cu o imunitate bună, este înconjurată de mii de microorganisme cu care trăiește în simbioză. De aceea, evitați igiena extremă a mâinilor, care o poate afecta.

„Pielea mâinilor unei persoane sănătoase este locuită de bacterii nepatogene prietenoase, care îi asigură protecție împotriva multiplicării agenților patogeni. Igiena extrem de exagerată a mâinilor sau utilizarea produselor agresive de igienă în viața de zi cu zi, eliminăm sistematic acele bacterii bune de pe piele, ceea ce nu este benefic pentru sănătate. Deși spălarea mâinilor este extrem de importantă în prevenirea răspândirii bolilor transmisibile, chiar și în acest caz ar trebui să se aplice regula „totul cu măsură”, a spus principalul igienist din Republica Slovacă Ján Mikas.