Gabriela Bachárová, 23 noiembrie 2018 la 11:29

Ești obosit toată ziua, mai ai mult de lucru în gospodărie și îi repeti copilului respectiv de o sută de ori să facă ceva sau să nu facă ceva. Nervii îți vor rupe și vei începe să strigi la urmașii tăi. Cu toate acestea, realizezi doar că ești și mai stresat și copilul începe să plângă sau să se întărească și nimic nu se mișcă deloc cu el.

învață

A râde împreună este mai bine decât să fii supărat pe tine însuți.

Pentru a rezolva situația, trebuie mai întâi să vă controlați propriile emoții. Și nu este ușor. „Mereu am crezut că sunt un tip calm, fără conflict. Dar apoi Tomáško mi s-a născut și am constatat cu o surpriză neplăcută că îl țipam în situații stresante. La fel cum era mama pe mine. Cum ar începe un program pe care l-am avut în mine și am așteptat până când condițiile potrivite au fost potrivite ", spune Hana, mama unui fiu de nouă ani. „Desigur că mi-a părut rău atunci, am crezut că sunt cea mai proastă mamă din lume. Pot spune că data viitoare nu voi exploda, dar se repetă iar și iar ", este nemulțumită.

„Dacă nu știi ce să faci, nu face nimic”.

„Și eu sunt furios, dar uneori doar tac. Respir și continuu să fac ceea ce am făcut. Nu știu ce să fac, așa că îmi voi spune că nu voi face nimic. Mă ajută să mă opresc, să nu reacționez în niciun fel. Apoi furia inițială trece și pot reacționa normal. Dar, chiar și așa, este vorba despre unul din trei sau cinci cazuri. „Spune Julia, mama a trei copii mici.

„Obișnuiam să strig și eu la fiica mea. Apoi mi-am spus că nu pot, pentru că nu vreau să aibă amintiri proaste din copilărie. Dacă cineva m-ar întreba care este copilăria mea și ce îmi amintesc din ea, ar trebui să răspund că părinții mei au strigat deseori la mine. Copiii sunt foarte sensibili la modul în care îi tratează părinții lor, înregistrează totul în micul lor antet. M-a ajutat doar să realizez că nu vreau ca fiica mea să aibă amintiri ca mine ", spune Simona, mama unei fete de patru ani.

Controlul în toate circumstanțele nu este deloc ușor și chiar și psihologii confirmă că se ocupă foarte des de emoțiile necontrolate. În același timp, ei ne asigură că nu trebuie să ne simțim excesiv de vinovați, deoarece în stres, tiparele pe care le avem adânc în subconștient sunt activate în mod natural. Pur și simplu, reacționăm la fel cum am făcut-o de la proprii noștri părinți. Nu este în întregime vina noastră. Și este un fapt că ultima generație de părinți a considerat că strigătul este instrumentul educațional potrivit, deoarece oricum nu este posibil la copii.

Ce am facut?

Psihologul Pavla Koucká, autorul cărților Simț comun în educație și părinți relaxați, spune că ea însăși a eșuat în educație: „Dúbravka are doi ani și jumătate. Fac o duzină în bucătărie, amestec un desert de brânză, tai fructe. Încă bem, totul pe o tavă, o vom duce în camera noastră. Rana. Totul este pe pământ, vărsat, vărsat, amestecat ... Și fetița mea cu brânză de vaci pe rochie. Dubrava, ce ai făcut? Ai sens? Taci! Copilul stă în picioare și privește o secundă, apoi începe să plângă disperat. ”

Pavla Koucká recunoaște că reacția ei a fost cumplită. „Fiica mea a vrut să mă ajute, nu putea să știe că nu va putea ține tava. A fost speriată de ceea ce a făcut și, în loc să o ajut să rezolve frica, am înrăutățit-o. ”Adevărata cauză a izbucnirii ei a fost oboseala și grijile legate de locuințe. Cum s-a intamplat? "Stop! Mă tem de propria mea reacție. Vino aici, îmi pare rău, îmi iau fiica în brațe și întind brânza de vaci asupra mea. Câteva minute stăm îmbrățișați pe pământ lângă ceea ce trebuia să fie al zecelea. Când fata se liniștește, lucrăm împreună pentru a lichida dezastrul și a economisi de la alimente, care este încă utilizabilă. "

Psihologul spune că țipătul ei a fost contraproductiv, nu a rezolvat nimic și și-a rănit fiica. „Nu este o mamă fericită mai importantă pentru un copil decât condițiile optime de viață? Și când eram obosit, aș putea să-i dau o pere pentru zece, de exemplu. O voi face data viitoare ".

Cum să lupți țipând la copii? Cel mai bine încercând să o preveniți.

1. Așteptați-vă din ce în ce mai puțin de la copilul dumneavoastră

Nu este o veste că copilul ar trebui să respecte limitele și regulile stabilite de părinți. Desigur, aceste limite variază în funcție de situația sau vârsta copilului, dar sunt necesare în orice caz. Este sensibil ca părinții să insiste asupra lor cu calm, dar fără echivoc. Acordă atenție deplină descendenților, nu îi interzic nimic doar în viteză și nu mai acordă atenție îndeplinirii acesteia.

În același timp, însă, nu-i cere copilului tău mai mult decât este capabil să-ți ofere datorită vârstei sale. A țipa la un copil de un an că refuză să mănânce iaurt și face un circ în jurul lui este cu adevărat regretabil. Explicarea, negocierea, ridicarea vocii sau pedepsirea nu vor ajuta. Este mult mai bine să oferiți copilului suficientă înțelegere și să nu insistați pe cont propriu.

2. Câștigă mai multă încredere în sine maternă

O mamă care își ridică vocea către un copil nu este sigură de rolul ei matern și adesea de viața ei. O modalitate de a atenua propriile reacții exagerate este creșterea încrederii în sine în toate domeniile vieții. Ceea ce nu este ușor. Dar te poate ajuta dacă îți dai seama ce ești bun ca mamă, femeie și persoană, pe care te poți baza. Bebelușul are nevoie de o mamă încrezătoare ca sarea. Numai o persoană care se simte bine în ea însăși și fără încredere în sine adecvată nu își poate imagina lumea ca pe un loc plăcut și sigur.

O mamă care are atitudini puternice și bine întemeiate și se respectă este un dar neprețuit pentru copil, deoarece acesta îi oferă protecție și îndrumare. Este foarte probabil ca o astfel de mamă să fie respectată instinctiv de către copil, zonele de frecare să scadă și țipetele să scadă.

3. Nu fi atât de strict cu tine însuți

Mămicile înșiși nici măcar nu își dau seama cât de dificilă este practic non-stop sarcina pe care o fac în fiecare zi de dimineață până seara. Copil, gospodărie, loc de muncă, partener - luăm de la sine înțeles să gestionăm totul perfect. Încă ne căutăm propria valoare în imaginea unei femei executive și dedicate. Inutil să spun că acest lucru nu poate funcționa pe termen lung și idealul se va prăbuși mai devreme sau mai târziu. Furia copilului este atunci rezultatul logic al propriei frustrări. Prin urmare, încercați să căutați odihnă și relaxare în viață și dedicați-vă propriilor hobby-uri. Și atunci nu vei striga atât de mult la copil.

Dacă strigătele nu sunt o problemă cotidiană, ci mai degrabă o excepție de la regulă, iartă-te. Uneori îl poți considera chiar pozitiv. Pentru dezvoltarea sănătoasă a copilului, cea mai bună este așa-numita mamă destul de bună, nu perfectă în toate circumstanțele. Copiii învață să se orienteze în emoțiile altor persoane de la o vârstă fragedă în mediul familial și este important să includă emoții negative în imaginea lor în evoluție a oamenilor.

„De multe ori ajută să realizez că, deși greșesc ca mamă, sunt în continuare cea mai bună mamă pentru copilul meu. Cum altfel ar învăța să reflecteze asupra greșelilor? Cum altfel ar experimenta stresul, ar învăța să ierte sau să exprime emoții? La urma urmei, cel mai bine este să vindem aceste abilități copiilor în căldura casei și să le dotăm astfel cu competențe importante în lume ", a scris psihologul Lenka Lacinová, coautor al cărții Pretty Good Parents or Minor Mistakes in the Education.