24.11. Are efecte similare asupra copilului nenăscut ca alcoolul sau țigările.

Cofeina are efecte similare asupra bebelușului nenăscut ca alcoolul sau țigările - viitoarele mame au șanse mai mari să nască un copil cu o greutate mai mică la naștere. Cu toate acestea, ca studiu realizat de universitățile din Leeds și Leicester, spre deosebire de nicotină și alcool, este suficient să reducem aportul de cofeină.

Cercetătorii britanici au ajuns la concluzia că, dacă femeile consumă 500 de miligrame de cofeină pe zi în timpul sarcinii, ceea ce corespunde a cinci cești mai mari, acestea sunt expuse unui risc de până la 16% de a naște un copil cu greutate mai mică. Nu este doar cafea - cofeina se găsește și în unele băuturi răcoritoare și chiar și în ciocolată.

grijă

Cu toate acestea, Janet Cad, profesor de epidemiologie nutrițională și sănătate publică la Universitatea din Leeds, a declarat: „Așa cum un pahar de vin ocazional, spre deosebire de o țigară, nu prezintă practic niciun risc pentru copilul nenăscut, viitoarele mame nu trebuie să dea cofeina imediat și complet. Dar consumul său trebuie monitorizat îndeaproape. "

Femeile însărcinate se simt adesea mai însetate, deoarece „depozitează” mai multe lichide în jurul fătului. Chiar dacă limitează ceaiul și cafeaua, ar trebui să-și amintească că băuturile energizante și cola conțin, de asemenea, destul de multă cofeină. În schimb, ar trebui să caute apă, sucuri de fructe, lapte și ceaiuri decofeinizate și cafea.