Best-seller-ul New York Times din The Running Environment, Eat And Run, este kniha a legendei ultramaratonului Scott Jurek plin de povești umane despre perseverență și curse în situații extreme care motivează activitatea absolut tuturor. Nu contează dacă îți pui adidași pentru prima dată sau dacă vrei să încerci să depășești limitele posibilităților tale un pic mai departe.
4,50 € - 8,10 € incl. TVA
Mai multe detalii
New York Times bestseller dintr-un mediu de rulare.
Best-seller-ul New York Times din The Running Environment, Eat And Run, este kniha a legendei ultramaratonului Scott Jurek plin de povești umane despre perseverență și curse în situații extreme care motivează activitatea absolut tuturor. Nu contează dacă îți pui adidași pentru prima dată sau dacă vrei să încerci să depășești limitele posibilităților tale un pic mai departe.
O poveste autobiografică a unui om care, cu voința și perseverența sa neclintită, a dovedit că chiar și cel mai puțin predispus fizic poate deveni un atlet de elită dacă pune totul în el. În plus față de poveștile de viață, este, de asemenea, plin de sfaturi practice cu aplicarea a mulți ani de cunoștințe științifice.
Dacă un bonus, Autorul încheie fiecare capitol cu propria rețetă folosind doar surse vegetale care arată cât de colorat, gustos și valoros energetic poate fi o astfel de mâncare. În același timp, este o dovadă că ceea ce spune despre dieta plantelor funcționează cu adevărat.
Scott Jurek a fost un alergător necunoscut în 1999, care a preluat conducerea în cursa stinted Western States 100. Nimeni nu credea că poate termina cursa într-un ritm atât de rapid. Le-a câștigat, a stabilit un palmares și și-a repetat victoria de încă șase ori la rând. El a câștigat de două ori lungimea de 217 km Ultramaratonul Badwater, conducând peste Valea Mortii și alte zeci de maratoane. Este un ultra-alergător și vegan, un orator motivațional căutat, fizioterapeut, antrenor și bucătar, eroul a două bestselleruri din New York Times - „Four-Hour Body” și „Born to Run”, la care a participat dintre puținii alergători invitați în celebra alergare de astăzi cu indienii.Tarahamuri.
Din 2010, el a deținut recordul american în cursa de 24 de ore, în care a parcurs mai mult de 266 km.