În Republica Cehă, una din cinci persoane este obeză, iar una din trei este supraponderală. Chiar și în Europa, cehii se numără printre a treia națiune cea mai grasă. Mulți oameni nu sunt conștienți de problemele de sănătate cauzate de obezitate și adesea le abordează atunci când apar. Una dintre soluțiile pentru a scăpa de obezitate sau supraponderalitate este să slăbești rapid și eficient și mai ales să păstrezi linia. Un nou program de dietă realizat în țara noastră ar trebui să îi ajute pe locuitorii Republicii Cehe.

referință

Program de dietă Este viața mea! este o noutate pe piața cehă, creată de profesioniști care se ocupă de un stil de viață sănătos. „Actuala tendință nefericită a populației noastre - de a ne îngrasa - ne-a condus la ideea de a oferi oamenilor posibilitatea de a slăbi. Nu am vrut să extindem sfaturile cu o alta dintre numeroasele diete, așa că am dezvoltat un program de dietă care să conțină înlocuirea meselor de calitate, cu valoare completă și gustoasă, realizat în Republica Cehă, cu îngrijire ulterioară ", a declarat Jana Krčková, cofondator al Este programul meu de viață.!

Această dietă proteică oferă organismului proteine ​​de înaltă calitate, reducând în același timp aportul de carbohidrați. Dacă nu furnizați carbohidrați (zaharuri) organismului, acesta îi va face din propriile rezerve prin descompunerea grăsimilor și a mușchilor. Acest proces se numește cetoza. Cetoza cea mai puternică apare în prima fază, când se consumă doar alimente proteice, în cel puțin 4 porții pe zi. „Într-un înlocuitor complet de masă, adică în prima fază a dietei, clientul consumă 4 porții pe zi, acoperind astfel 100% din doza zilnică recomandată de nutrienți esențiali, vitamine, minerale și oligoelemente. De aceea, dieta noastră îndeplinește cele mai stricte standarde nu numai în Republica Cehă, ci și în întreaga Uniune Europeană în domeniul nutriției ", a explicat Nikol Hložková, terapeut nutrițional al programului It's my life diet.!.

Un meniu care nu este plictisitor

Compoziția acestor produse corespunde unei înlocuiri depline a meselor conform decretului Ministerului Sănătății din Republica Cehă. În plus, clientul nu trebuie să-și facă griji că corpul său pierde vitamine în timpul dietei. Programul este împărțit în șase faze după ciclurile săptămânale și este întotdeauna pregătit pentru client de către nutriționistul său personalizat. Pentru a evita senzația unui meniu stereotip în primele etape, clientul are o gamă largă de produse, inclusiv 5 tipuri de terci, 6 tipuri de supe, 12 tipuri de cocktailuri, 3 tipuri de omletă, 2 tipuri de mese gata și multe alimente și băuturi dietetice suplimentare. „Vă recomandăm diverse ajustări pentru a ne înviora bucatele. Ierburile proaspete pot fi adăugate în supe în cantități mai mici, cocktailurile pot fi transformate în înghețată și o porție poate fi consumată în această formă ", a spus Hložková. Oferta include și suplimente alimentare precum enzime, colagen sau o băutură specială pentru slăbit.

Pierderea în greutate este complet individuală pentru fiecare client și pierderea în greutate exactă nu poate fi determinată. Această dietă proteică este despre pierderea pură de grăsimi. "Dacă ar fi să menționăm clienții noștri săraci, vorbim despre un interval mediu de 1-3 kg de grăsime pură pe săptămână", a spus Hložková. Dacă un client începe să slăbească și urmează sfaturile nutriționistului său, nu există nicio posibilitate ca acesta să nu slăbească.

În prezent există mai multe sucursale deschise în Republica Cehă, care se dezvoltă treptat. În ramuri, măsurarea se efectuează utilizând dispozitivul InBody în cicluri aproximativ săptămânale. Acesta analizează valorile greutății corporale ale clientului, a greutății, a masei musculare, a masei musculare cu precizie maximă și obține aceste date separat pentru fiecare parte a corpului. De asemenea, poate măsura valoarea grăsimii viscerale sau interne din organism. Controlul valorii sale este foarte important pentru o persoană. Această grăsime este localizată în abdomen și în organele interne și, dacă este în cantități excesive în organism, este mai periculoasă decât grăsimea subcutanată. Crește riscul de atac de cord, accident vascular cerebral sau diabet.

Veganii vor alege, de asemenea

Mulțumesc unei echipe de medici cu care consultanți în nutriție Este viața mea! cooperează, este posibil să se consulte pierderea în greutate a clienților individuali din cauza dificultăților lor potențiale. În timpul pierderii în greutate, clientul își poate vizita medicul generalist, dacă este necesar. Ce ar trebui să urmărească un medic? „În afară de greutatea și raportul dintre masa activă - mușchi și organe, este deosebit de important cum se simte pacientul atunci când pierde în greutate. El va fi supus mai întâi unui examen general de orientare și, mai detaliat, unui examen de hidratare, piele, circulație sanguină, rinichi, organe abdominale. Este adecvat controlul parametrilor de laborator, în special la pacienții cu boli asociate ", a spus MUDr. Roman Popek din programul It's my life diet!

Clienții pot consuma, de asemenea, majoritatea produselor pentru alergii alimentare la gluten, soia și lactoză. Fanii veganismului vor alege, de asemenea, din meniu. Program de dietă Este viața mea! are un caracter alcalin, deci nu acidifică inutil organismul, așa cum este cazul compoziției alese greșit a meniului sau a altor diete de reducere drastică bazate pe foamete. În prima fază, care este cea mai solicitantă din punct de vedere financiar și durează 3 săptămâni, este Viața mea! pentru patru preparate pe zi pentru 6300 €. Prețul unei porții costă astfel 75 EUR, care este mai mic decât prețul mediu al prânzului. Este în jur de 3-4 euro. Deoarece este o înlocuire completă a mesei în prima fază, clientul nu mai cheltuiește nimic pe mâncare obișnuită. Apoi, cantitatea este redusă, deoarece numărul de produse pe zi este redus treptat, până când în cele din urmă clientul nu plătește nimic și este transferat continuu la o dietă echilibrată și sănătoasă cu ajutorul consilierului său nutrițional.