Mănâncă superalimente. Te vor surprinde cu puterea lor!
Acestea sunt încărcate cu vitamine, minerale, proteine ușor digerabile, acizi grași rari și substanțe vegetale secundare, ale căror efecte enorme asupra sănătății sunt descoperite constant de oamenii de știință.
Boom-ul asupra superalimentelor nu poate fi trecut cu vederea. Într-o carte nouă Super-alimente veți găsi tot ce este important despre nutrienții sănătoși în superalimente și efectele acestora.
25 de portrete detaliate ale superalimentelor individuale cu rețete practice și gustoase care vă vor înveseli viața de zi cu zi. În plus, în această carte veți găsi interviuri cu experți pe subiectele date.
Rodie și colab. ele întăresc sistemul imunitar, furnizează energie, ajută la pierderea în greutate și acționează în general împotriva îmbătrânirii celulare. Incearca-l.
Biodisponibilitate ridicată
Cu toți micronutrienții lor valoroși, superalimentele sunt un supliment extraordinar pentru corpul nostru și sistemul nostru imunitar. Acțiunea substanțelor vitale este îmbunătățită în continuare prin compoziția lor favorabilă. În plus, superalimentele au o biodisponibilitate ridicată - astfel încât corpul nostru le poate accepta cu ușurință și le poate folosi cât mai bine. Cu toate acestea, toate acestea se aplică numai alimentelor complet naturale, care în mod ideal cresc sălbatice sau sunt cultivate în condiții biologice. Numai ei își pot arăta toată puterea: sunt ca o orchestră care recunoaște muzica împreună. Preparatele produse chimic de substanțe vitale nu vor obține niciodată acest efect versatil, puternic și în același timp blând - chiar dacă conțin randamentul unuia sau mai multor superalimente.
Puterea vindecătoare a naturii
Cercetarea asupra superalimentelor și a efectelor lor abia începe. Cu toate acestea, multe studii subliniază deja că antioxidanții lor naturali pot fi o armă eficientă împotriva cancerului, precum și a multor boli civilizaționale, cum ar fi diabetul sau bolile cardiovasculare. Superalimentele au avut, de asemenea, succes în boala Alzheimer.
În cea mai faimoasă carte a sa Superportraviny Sussana Bingemer este cel mai faimos superaliment. În plus față de acele plante exotice, cum ar fi semințele de acai și chia, aceasta include multe alimente cultivate în casă, cum ar fi semințe de in și ierburi sălbatice. Rețetele demonstrează că superalimentele nu numai că arată grozav, dar au și un gust minunat!
Aruncați o privire la câteva superalimente și pe scurt efectele lor din noua carte Superportraviny:
Acai
O sursă de tinerețe, mâncarea perfectă eficientă împotriva îmbătrânirii și frumuseții, un expert în subțire.
Avocado
Cel mai bun pentru inimă, vase de sânge, creier și ochi, bombă anti-îmbătrânire, expert în semănat.
semințe chia
Se satură și sunt subțiri, bine digerabile, adaugă putere, rezistență și sănătate mintală.
Goji
Fructe anti-îmbătrânire, bune pentru ochi, dispoziție, sistemul imunitar, somn, energie și libidou.