Reglați-vă dieta în funcție de grupa de sânge.
Unii oameni le plac produsele de patiserie, alții nu își pot imagina meniuri fără carne, iar alții pot folosi un măr pentru prânz. De ce diferă gusturile noastre? Poate că este grupa noastră de sânge, care dictează pentru ce are „gust”.
Mâncarea după grupa sanguină nu este nouă. Cercetarea a început în anii șaizeci ai secolului trecut. Este dovedit că, prin respectarea onestă a dietei prescrise, această metodă poate avea un efect favorabil asupra greutății noastre. În trecut, oamenii știau că anumite tipuri de alimente nu beneficiau de unele tipuri de alimente. Deoarece tipologia este ereditară și grupul de sânge este moștenit, de asemenea, au atribuit această proprietate grupului de sânge. Dacă mâncați alimente pe care grupa de sânge le tolerează bine, veți beneficia. În caz contrar, dacă mănânci alimente pe care corpul tău nu le caută în primul rând, organismul cheltuiește multă energie pentru a digera alimentele pe care le primește. După excludere, echilibrul este deranjat și te îngrași sau, dimpotrivă, slăbești.
Citeste mai mult:
GRUPA DE SÂNGE 0
GRUPA DE SÂNGE A
Citeste mai mult:
GRUPA AB
GRUPA DE SÂNGE B
Purtătorii de sânge de tip B își găsesc predecesorii în Himalaya. Grupul sanguin are o vechime de aproximativ 12.000 de ani. Purtătorii grupei B sunt mai mult de tip urban. Aceștia sunt oameni care se simt mai bine în societate, sunt flexibili și creativi, plăcuți, sensibili și gestionează foarte bine situațiile stresante. Pentru a se simți mulțumiți, trebuie să simtă un echilibru între activitatea mentală și cea fizică. Le place aerobicul, artele marțiale și drumețiile. Ca parteneri, aceștia sunt de neînlocuit pentru că iubesc din toată inima. Le plac filmele erotice și dansurile pasionale. Dintre boli, acestea sunt cel mai adesea afectate de nevroze, boli de piele și accidente vasculare cerebrale. Magneziul trebuie adăugat în mod regulat din minerale. Sursa optimă de hrană pentru ei sunt legumele, vânatul, mielul și iepurii. De asemenea, depun bine produse lactate și ouă. Porumbul, linte, hrișcă, grâu, rață, gâscă, pui și pui, carne de porc, melci și majoritatea fructelor de mare sunt considerate inadecvate. Se pot delecta cu cod și somon din pește, iaurt, brânză de vaci, brânză de capră, lapte și mozzarella din produse lactate. Legumele nu trebuie să fie disprețuite cu ardei, sfeclă roșie, morcovi, broccoli, conopidă, varză și cartofi. Prunele, papaya, strugurii și bananele sunt cele mai bune din fructe. Din băuturi este bine să savurați ceai verde și suc de ananas.