Mâncarea sănătoasă are și vedete! Mulți slăbesc

Fie că este o tendință, fie că oamenii au intrat în conștiință, se poate argumenta la nesfârșit. Totuși, tot mai mulți oameni și vedete devin adepți ai unei diete sănătoase și mai puțin calorice.

mulți

Când crezi că trebuie doar să faci mișcare regulată, te înșeli! Optzeci la sută este dieta.

De asemenea, rapperul Rytmus a slăbit. Din greutatea inițială de 96 de kilograme, mâna s-a mutat la numărul 85.

"Nu mai mănânc lucrurile din care câștig. Trăiesc sănătos" bonzol pe el însuși rapper.

Aproape toată lumea monitorizează valorile calorice de pe farfurie. Cu toate acestea, motivele sunt adesea diferite. Femeile vor să fie subțiri.

Ocazional, păcatul

Cu toate acestea, nici măcar experții nu sfătuiesc să refuze mashers. Uneori, potrivit lor, trebuie să fii recompensat cu o mică ofensă sub formă de calorii.

Dulce nu poate rezista dulcei. Printre acestea se numără și actrița Zuzana Fialová.

Barbora Rakovská este, de asemenea, un fan al alimentației sănătoase. Dar chiar i se întâmplă că uneori își încalcă angajamentele.

"Voi păcătui cu ciocolată. Tom și cu mine suntem așa" dezvăluie. "Pe de altă parte, nu avem slănină sau cârnați acasă" adaugă.

Extremist Valihora

Extremistul este Martin Valihora. Are perioade în care mănâncă, apoi o epocă în care mănâncă sănătos. Cu toate acestea, își dă seama că o latură echilibrată este foarte importantă.

"Încerc să mănânc pește și cereale integrale, dar încă nu am dietă" recunoaște.

În prezent se află într-o etapă în care preferă un tip de dietă foarte modern. "Aș prefera să încerc o dietă crudă. Aș vrea să experimentez cum funcționează pe corp", bonzol.

De asemenea, vedetele au cedat unei diete sănătoase: