Din cele 115 kilograme inițiale, greutatea sa a scăzut la 94. El a spus New Time ceea ce se afla în spatele ei.
De ce ai slăbit atât de repede? Ai decis pentru tine sau ceva te-a obligat să faci asta?
- Am decis pentru mine. Am vrut să-i depășesc pe medici pentru că mă atrage la 50 și 115 de lire sterline a fost foarte mult pentru mine. Deja mi-am dat seama de asta și de aceea mi-am propus să slăbesc. Mă simțeam ca un boboc care trebuia să se supună. Milada Dobrotková, consultant pentru nutriție sănătoasă, m-a ajutat.
Tuli Vojtek (49 de ani) într-un moment în care cântărea 115 kg și dorea să pufăie
Cum au fost acele trei luni când ai slăbit?
- Chiar am crezut că nu poți trăi fără friptură prăjită și salată de maioneză, dar poți! Fructe, legume, pește, carne de pasăre, vânat, atât, nimic altceva nu trebuie să fie pentru mine.
A fost o provocare?
- Nu sunt om, nu a fost spatele stâng, au fost trei luni, dar am făcut-o cu plăcere. Prin urmare, suferința nu a fost așa.
Lui Ivan Vojtek îi place să facă sport
De asemenea, a trebuit să faci mișcare sau doar să-ți adaptezi dieta?
- Desigur, pe lângă dietă, exercițiile fizice sunt importante și am eliminat complet alcoolul. Singurul lucru pe care mi l-a permis să fac este vinul uscat și acesta este al meu. Acum m-am îndrăgostit de roz. Recomand tuturor. Dar nu alcool, pentru că vinul este o băutură biblică. (zâmbet)
Deci nu există nicio boală în spatele pierderii în greutate?
- Lăudați pe Domnul Dumnezeu, nu. Dacă greața poate fi numită boală, atunci da. (râsete)
- Confesiunea principală sau zece porunci ale managerului de cont - 4ME MEDIA Creating Brand Story
- De ce nu slăbești din cauza cardia - Viață sănătoasă - Femeie
- De ce să începi să faci mișcare cu propria greutate
- De ce să includeți roșiile uscate în dieta dvs. Sunt speranța pentru cancer
- DE CE FEMEILE AU NEVOIE DE MAI MULT DORMIT