Un portal despre exerciții fizice și un stil de viață sănătos

  • Introducere
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Competiții
    • Sănătatea copiilor
  • Aerobic
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Iată
    • Evenimente
    • Instructori
    • schimb valutar
    • Plan de antrenament
    • Sănătatea copiilor
  • Fitness
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Corp și minte
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Sănătate
    • Evenimente
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Rețete
    • Supe
    • Aperitive
    • Feluri principale
    • Salate
    • Pustii
    • Băuturi
    • Ceilalti
    • Sănătatea copiilor
  • Magazin electronic

Masajul aduce mai mult decât un tratament

După o zi petrecută la umbra computerelor, fiecare dintre noi ar beneficia masaj. Există unele dintre cele mai frecvente tipuri de masaje oferite astăzi. Cu toate acestea, la orice masaj, obiectivul rămâne același. Contribuiți la îmbunătățirea bunăstării fizice și mentale.

decât

De ce să mergi la un masaj

Masaj este un sistem de atingeri de masaj folosind diverse atingeri, presiuni, fricțiuni sau mângâieri. În funcție de tipul de masaj, pot fi folosite și diverse ajutoare (pietre de lavă, maluri etc.). Rezultatul masajului este efectul general asupra corpului, care are în primul rând funcția terapeutică.

Poate că cel mai important efect al masajului este efecte asupra sistemului muscular. În timpul masajului, aportul de oxigen către mușchi este crescut și în funcție de tipul de masaj corect ales, mușchii ating tonus muscular (tensiune) optim. Acționând asupra sistemului muscular, durerile prezente sunt atenuate.

Aplicând presiune pe piele, aceasta vine la ea încălzire și congestie, și în consecință la același efect asupra mușchilor. În timpul masajului, stratul cornos de suprafață de pe piele este îndepărtat, ceea ce favorizează respirația pielii. Pielea devine mai elastică.

Există încă multe efecte vindecătoare ale masajelor. Cu toate acestea, masajul oferă altceva.

Există și un masaj frumoasa afacere relaxanta. Atingerea singură ajută în mod eficient la ameliorarea corpului de tensiune internă și stres. Atingerile de masaj, indiferent dacă sunt atingeri, frecare ușoară sau mângâiere, nu numai că au un efect plăcut asupra corpului, dar aduc și cu ele relaxare.

Efectul calmant al masajului este extraordinar are și un efect pozitiv asupra psihicului. Masajul poate descompune blocajele mentale, funcționează intens pentru a elibera tensiunea, stresul, depresia, dar și oboseala corpului. Tocmai pentru aceste efecte de armonizare, masajul este considerat excelent mijloace pentru a induce bunăstarea mentală.

Muzica liniștitoare și o propoziție blândă creează doar fundalul unei atmosfere plăcute relaxante. Bucurându-vă de plăcerea masajului, efectele sale relaxante și calmante sunt modalitatea ideală de a scutura tensiunea și stresul pe tot parcursul zilei.

Masajul are un efect benefic asupra întregului nostru „eu”, așa că hai să ne răsfățăm uneori și uneori să ne lăsăm să simțim farmecul său.