Cunoaște-ți corpul din interior

fitnation

Antrenarea cu un antrenor profesionist la FitNation nu înseamnă doar pierderea în greutate, creșterea masei musculare, modelarea sau îmbunătățirea condiției fizice. Indiferent de obiectivul dorit, pe care doriți să îl atingeți cu FitNation, fiecare antrenament este în principal despre sănătate. Despre informații și educație cuprinzătoare, dobândirea de cunoștințe care vă vor ajuta să înțelegeți mai bine modul în care funcționează corpul dvs., ce să faceți și ce să monitorizați pentru a obține o condiție fizică de 100%.

Diagnosticare cuprinzătoare

Bioimpenderul InBody vă va oferi o imagine de ansamblu clară asupra compoziției corpului dumneavoastră. Analizează cu precizie raportul dintre grăsimi (subcutanat, intern), masa musculară, apă și minerale. De asemenea, vă măsoară progresul în timpul antrenamentului. Funcționează coaching-ul FitNation? „Greutatea” InBody va avea un răspuns clar.

Rezultatele analizei InBody

Știi cât cântărești, știi cât vrei să slăbești, știi unde ți-ai dori să te încadrezi în masa IMC. Cu toate acestea, pierderea în greutate nu înseamnă doar scăderea numerelor, ci ajustarea numerelor potrivite care vă cauzează problemele. În cele din urmă, cât de mult cântăriți nu contează, greutatea dvs. poate arăta un număr mare, dar sunteți în formă și ați acumulat masă musculară activă prin antrenament care arde calorii, chiar dacă nu faceți nimic. Pe de altă parte, greutatea dvs. arată un număr scăzut, dar sunteți încă obosit și multe părți ale corpului sunt nesimpatice „moi”. Crezi că nu trebuie să slăbești, dar în același timp ai un conținut ridicat de grăsime internă, care îți pune în pericol sănătatea pe termen lung. De asemenea, te poți juca cu ideea unei diete sau a unei greve a foamei pentru câteva zile, dar nu vei descompune grăsimea interioară cu „dieta rapidă” greșită. Dimpotrivă, o veți crește mai mult. Retenția și aspectul apei sunt, de asemenea, afectate de retenția de apă, care este cauzată de mai mulți factori.

Rezultatele analizei InBody

Dispozitivul de diagnosticare InBody măsoară rapid și nedureros compoziția generală a corpului dumneavoastră. Antrenor, vei avea o imagine reală asupra corpului tău. Și de aici începe pregătirea procesului de instruire. După obținerea tuturor informațiilor, este posibil să compilați procesul de instruire și meniul, astfel încât să ajungeți la valori sănătoase și echilibrate. Ce măsoară InBody?

  • apă corporală, grăsime corporală, masă musculară, masă slabă, greutate
  • compoziția corpului - raportul dintre apă, minerale, proteine ​​și grăsimi din care este compus corpul uman - diagnostic nutrițional
  • IMC (indicele de masă corporală), procentul de grăsime corporală, raportul talie la șold (WHR)
  • diagnosticul obezității - gradul său și riscurile pentru sănătate rezultate
  • evaluarea țesutului muscular și adipos
  • greutate țintă

Antrenarea cu un antrenor profesionist la FitNation nu înseamnă doar pierderea în greutate, creșterea masei musculare, modelarea sau îmbunătățirea condiției fizice. Indiferent de obiectivul dorit, pe care doriți să îl atingeți cu FitNation, fiecare antrenament este în principal despre sănătate. Despre informații și educație cuprinzătoare, dobândirea de cunoștințe care vă vor ajuta să înțelegeți mai bine cum funcționează corpul dvs., ce să faceți și ce să monitorizați pentru a obține o stare de fitness 100% potrivită.

Diagnosticare cuprinzătoare

Bioimpenderul InBody vă va oferi o imagine de ansamblu clară asupra compoziției corpului dumneavoastră. Analizează cu precizie raportul dintre grăsimi (subcutanat, intern), masa musculară, apă și minerale. De asemenea, vă măsoară progresul în timpul antrenamentului. Funcționează coaching-ul FitNation? „Greutatea” InBody va avea un răspuns clar.

Rezultatele analizei InBody

Știi cât cântărești, știi cât vrei să slăbești, știi unde ți-ai dori să te încadrezi în masa IMC. Cu toate acestea, pierderea în greutate nu înseamnă doar scăderea numerelor, ci ajustarea numerelor potrivite care vă cauzează problemele. În cele din urmă, cât de mult cântăriți nu contează, greutatea dvs. poate arăta un număr mare, dar sunteți în formă și ați acumulat masa musculară activă prin antrenament care arde calorii, chiar dacă nu faceți nimic. Pe de altă parte, greutatea dvs. arată un număr scăzut, dar sunteți încă obosit și multe părți ale corpului sunt nesimpatice „moi”. Crezi că nu trebuie să slăbești, dar în același timp ai un conținut ridicat de grăsime internă, care îți pune în pericol sănătatea pe termen lung. De asemenea, te poți juca cu ideea unei diete sau a unei greve a foamei pentru câteva zile, dar nu vei descompune grăsimea interioară cu „dieta rapidă” greșită. Dimpotrivă, îl veți crește mai mult. Retenția și aspectul apei sunt, de asemenea, afectate de retenția de apă, care este cauzată de mai mulți factori.

Rezultatele analizei InBody

Dispozitivul de diagnosticare InBody măsoară rapid și nedureros compoziția generală a corpului dumneavoastră. Și antrenorul va avea o imagine reală asupra corpului tău. Și de aici începe pregătirea procesului de instruire. După obținerea tuturor informațiilor, este posibil să compilați procesul de instruire și meniul, astfel încât să ajungeți la valori sănătoase și echilibrate. Ce măsoară InBody?

  • apă corporală, grăsime corporală, masă musculară, masă slabă, greutate
  • compoziția corpului - raportul dintre apă, minerale, proteine ​​și grăsimi din care este compus corpul uman - diagnostic nutrițional
  • IMC (indicele de masă corporală), procentul de grăsime corporală, raportul talie la șold (WHR)
  • diagnosticul obezității - gradul său și riscurile pentru sănătate rezultate
  • evaluarea țesutului muscular și adipos
  • greutate țintă