Bunuri conexe
Ochelarii de ritm circadieni (ceas intern) pot bloca până la 100% lumina albastră, pot crește calitatea somnului, pot optimiza crearea și leșierea.
Performanță Magneziul conține acum într-o capsulă 1000 mg de bisglicinat de magneziu foarte absorbibil și 1,4 mg de vitamina B6 sub forma activă Piridoxal-5-fosfat cu.
Centura Blight Recovery aduce terapie locală cu lumină roșie pentru a face față leziunilor și microtrainelor musculare într-un pachet mobil. Terapia cu lumină roșie poate ajuta la regenerare.
O combinație sinergică de vitamine esențiale D3 și K2, care joacă un rol important în sănătatea oaselor, a dinților, a vaselor de sânge, iar studiile recente sugerează că acestea sunt vitamine foarte importante.
Descriere detaliata
Folosiți o gamă largă de tehnici de meditație yoga
Toate tehnicile de yoga sunt menite să ne pregătească să concentrăm mintea în meditație, care trezește un sentiment de unitate cu realitatea și cu spiritul nostru divin și liniștit interior. Această carte bogat ilustrată ne arată cât mai multă varietate de yoga posibil tehnici de meditație pentru a fi utilizate ca o poartă către conștiința superioară.
Ce este meditația yoga?
Capitolele introductive explică ce este de fapt meditația yoga, de ce este atât de importantă în viețile noastre aglomerate și oferă o imagine de ansamblu asupra „celor opt grade de yoga” ale lui Patanjali. Informează despre funcționarea sistemului nostru intern de energie, care este originea și unde se află însăși baza înțelegerii mai profunde pe care ne-o pot aduce tehnicile de meditație yoga.
Meditație yoga pas cu pas
În plus, autorul ne ghidează prin cele mai importante poziții ale meditației șezând, arată o serie de mudre (gesturi ale mâinilor) și bandhas (închideri de energie) și apoi oferă pas cu pas o imagine de ansamblu clară a selecției largi a celor mai eficiente poziții de yoga, tehnici de curățare, exerciții de respirație și tehnici de meditație, mintea și trezirea spiritului interior. Ultimul capitol arată cum să combinați aceste tehnici sub formă de seturi benefice de zi cu zi, din care oricine poate alege. Oricare ar fi stilul său de viață; toate se bazează pe vechile tradiții de vindecare indiene.
Titlul original al cărții: Meditație yoga de zi cu zi
- Este periculos să beți băutura energizantă Blue Horse în fiecare zi
- Fkuchár Andrej Saturi Aș mânca creveți în fiecare zi
- Activități care susțin activitatea creierului Meditație, mișcare și realizarea puzzle-urilor!
- Ceaiul parfumat îți va schimba viața cu 21 de efecte vindecătoare pe care toată lumea ar trebui să le cunoască!
- Mâncăruri în care aproape toată lumea se poate răsfăța vara Acestea sunt cele care te fac să simți că te îngrași; de la catre