felii ghimbir

Aveți vreun fel de blocaj al gâtului, gâtului sau bronhiilor, care vă împiedică să respirați? Este posibil să suferiți de crize persistente de tuse, care sunt însoțite de o producție crescută de mucus în nas?

Puteți aștepta să treacă sau să încercați câteva remedii naturale de casă pentru a ajuta la eliminarea acestor mucusuri din bronhii, gât, gât sau nas.

Ce sunt mucusurile și când se formează

Mucusul este o substanță densă și lipicioasă secretată de membranele mucoase ale sistemului respirator într-un efort de combatere a infecțiilor.

De obicei se acumulează în gât și piept, unde provoacă blocaje. Tusea este atunci mecanismul natural al organismului prin care încearcă să scape de ele.

Excesul de mucus este un simptom comun asociat cu răceli, gripă, sinuzită sau alte infecții virale sau bacteriene.

Poate fi cauzată și de o reacție alergică la iritanți precum anumite substanțe chimice, polen sau particule de praf din aer. Astmul poate provoca, de asemenea, formarea de mucus excesiv.

Acestea sunt adesea însoțite de o secreție nasală, tuse persistentă, febră, slăbiciune generală și dificultăți de respirație.

Mucusul nu este o problemă gravă de sănătate, dar dacă nu este tratată la timp, poate înfunda traheea și poate provoca o infecție respiratorie.

A scăpa de mucus este foarte frustrant, incomod și consumă mult timp. Cu toate acestea, există plante medicinale excelente și remedii naturale pentru a vă ajuta să scăpați de mucus destul de repede.

Folosiți ghimbir

Ghimbirul este un purtător natural și un antihistaminic natural.

De asemenea, are efecte antivirale, antibacteriene și detoxifiante care ajută la ușurarea supraîncărcării pieptului și gâtului prin uscarea excesului de mucus și stimularea îndepărtării acestuia.

Puteți bea ceai de ghimbir de mai multe ori pe zi. Alternativ, puteți mesteca 3 până la 4 felii de ghimbir crud de mai multe ori pe zi.

O să ai nevoie

  • 6 până la 7 felii de ghimbir
  • 1 linguriță de piper negru (ajută la combaterea infecțiilor)
  • 1 lingură miere (are efecte antiseptice)
  • 2 căni de apă

Abordare

1. Încălziți apa într-o oală. Când apa începe să fiarbă, adăugați felii de ghimbir și piper negru. Acoperiți oala cu un capac și lăsați infuzia să fiarbă 1 minut.

2. Apoi stingeți flacăra și gătiți încă 5 până la 7 minute. Observați cum se schimbă culoarea apei în galben pal.

3. Pentru un gust mai puternic, fierbeți ceaiul timp de 15 până la 20 de minute sau mai mult sau adăugați mai multe felii de ghimbir.

4. Scurgeți ceaiul. Aveți grijă să nu vă ardeți aburul. În cele din urmă, îndulciți ceaiul cu miere.

5. Beți ceai de ghimbir cu înghițituri mici, în timp ce este încă fierbinte, pentru a vă ușura imediat tusea.

În plus, mâncați zilnic 2 până la 3 felii de ghimbir pentru a scăpa de mucus.

Folosiți curcuma

Curcuma conține curcumină, un compus care are efecte antiseptice și vindecătoare. Ajută la reducerea mucusului prin uciderea bacteriilor care produc o producție excesivă de mucus.

O să ai nevoie

  • 1 lingură kukumy
  • 1/4 linguriță sare (are proprietăți antibacteriene)
  • 1 pahar de apă caldă (calmează gâtul iritat)
  • un praf de piper negru

Abordare

1. Adăugați turmericul la un pahar cu apă și sare. Se amestecă bine amestecul.

2. Folosiți o cantitate mică de soluție pentru a face gargară.

3. Repetați de 3 până la 4 ori pe zi pentru a scăpa de mucus și a reduce cantitatea acestuia în gât.

De asemenea, puteți bea apă cu 1 linguriță de turmeric. În loc de sare, însă, adăugați un vârf de piper negru, ceea ce îmbunătățește absorbția sa în intestine.

Folosiți apă sărată pentru gargară

Una dintre cele mai eficiente modalități de a scăpa de mucus este prin gargară cu apă sărată.

În timp ce apa caldă îți calmează gâtul, sarea are proprietăți antibacteriene, care luptă împotriva bacteriilor care provoacă infecția.

Combinația de apă și sare reduce producția de mucus.

Abordare

1. Adăugați 1/2 linguriță de sare la un pahar cu apă caldă.

2. Se amestecă bine pentru a dizolva sarea. Apoi gurgulează-ți gâtul cu această soluție salină.

3. Faceți acest lucru de 3 până la 4 ori pe zi până când sunteți complet lipsit de mucus.

A se încinge

Aburirea este un alt tratament eficient pentru slăbirea mucusului în gât. În acest fel, vaporii ajung pe gât până la plămâni, eliberând mucus înfundat și oferind o ușurare imediată.

Apa aburită cu ierburi îți va oferi alte efecte vindecătoare.

O să ai nevoie

  • 4 până la 5 căni de apă fierbinte (ajută la slăbirea mucusului înfundat)
  • 1/2 linguriță de rozmarin (are efecte antiseptice)
  • 1/2 linguriță de cimbru (ajută la reducerea excesului de mucus)

Abordare

1. Se toarnă 4 - 5 căni de apă fierbinte în castron. Adăugați rozmarin uscat și cimbru.

2. Aruncă un prosop peste cap pentru a prinde cât mai mult abur. Aveți grijă ca aburul să nu vă ardă.

3. Aplecați-vă peste castron, astfel încât aburul să lovească zona feței.

4. Inspirați vaporii timp de 10 minute pentru a obține un efect rapid.

Aburiti de 3-4 ori pe zi. O alternativă excelentă este saună de două ori pe zi, ceea ce vă va oferi o ameliorare eficientă a mucusului.

Utilizați miere și lămâie

Mierea are efecte antibacteriene, antivirale și antifungice, calmând sistemul respirator iritat și oferind o ușurare imediată.

Lămâia, care este bogată în vitamina C, este foarte eficientă în întărirea imunității, degumarea bronhiilor și îndepărtarea congestiei toracice.

O să ai nevoie

  • 2 linguri suc de lamaie (intareste imunitatea)
  • 1 lingură miere (are efecte antibacteriene și antivirale)

Abordare

1. Adăugați miere într-un castron și dublați sucul de lămâie.

2. Amesteca bine.

3. Luați această soluție de 3 ori pe zi pentru a vă simți ușurată imediat.

Dacă ar fi prea concertat pentru dvs., puteți dilua acest amestec într-un pahar cu apă curată.

Folosiți oțet de mere

Consumul de oțet de mere este soluția la aproape toate problemele de sănătate.

Ajută la crearea unui mediu alcalin în organism (în ciuda gustului său acru). Prin urmare, este adesea folosit pentru a acidifica corpul. Echilibrează pH-ul corpului, prevenind astfel producția excesivă de mucus.

O să ai nevoie

Abordare

1. Adăugați 1 linguriță de oțet de cidru de mere nerafinat într-un pahar cu apă (2 dcl) și amestecați.

2. Bea această băutură de 2 sau 3 ori pe zi până când scapi de mucus.

3. Puteți, de asemenea, să vă faceți gargară cu ea pentru a simți imediat ameliorarea durerii.

Mai multe sfaturi

  • Folosiți un umidificator pentru a ajuta la controlul producției de mucus.
  • Suflați nasul în mod regulat pentru a scăpa de orice mucus acumulat.
  • Consumați alimente picante precum usturoi și ardei iute pentru a dilua mucusul și a ameliora senzația de congestie din gât, bronhiile și pieptul.
  • Nu expuneți vopsele, substanțe chimice periculoase și produse de curățare, deoarece vă pot irita gâtul și nasul.
  • Evitați fumatul, deoarece fumul de țigară vă irită sistemul respirator și duce la congestie.

De asemenea, nu înghiți niciodată mucusul blocat în gât sau nas pentru a preveni răspândirea bacteriilor patogene în stomac și intestine. În schimb, faceți gargară și scuipați-le pentru a accelera procesul de tratament.

În cele din urmă, evitați consumul de alimente și băuturi reci până la vindecarea completă.