Acest smoothie cu goji conține fibre și o cantitate mare de substanțe nedigerabile, care ajută la curățarea intestinului de toxine și deșeuri, ceea ce atenuează senzația generală de balonare.
Goji conține o cantitate mare de vitamine, aminoacizi și oligoelemente din toate plantele. Se întărește sistemul imunitar și încetinește îmbătrânirea, furnizează energie, îmbunătățește și susține imunitatea sau scade tensiunea arterială. Împreună cu alte ingrediente, completează un smoothie gustos, dar cel mai important sănătos 🙂
Smoothie de mere cu goji
Ingrediente
- 1 măr întreg,
- 100 ml suc de goji (sucul nu trebuie scurs, trebuie să conțină coji și miez),
- 1 frunză de mentă,
- apă naturală.
Mod de preparare
- Tăiați mărul în jumătate, curățați-l de miez și tulpini. Tăiați mărul în bucăți mai mici și puneți în blender împreună cu frunza de mentă.
- Adăugați suc de goji și apă, după cum este necesar.
- Se amestecă ușor.
Data viitoare puteți încerca, de exemplu, un smoothie verde de la Dr. Bukovsky.