- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Aș vrea să întreb că, dacă este adevărat că urcarea scărilor mă face să construiesc mușchi mari înainte de a pierde grăsime, este surprinzător pentru că o fac de aproape o săptămână acum și aș fi foarte reticent dacă aș îngrasa rămâneți cu mușchi mari: /
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Mă îndoiesc că ar fi nevoie de mai mult pentru a urca aceste scări
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
janaaaaas
deci ar arăta atât de normal? pentru că nu prea îmi place mușchiul care apare pe gambă. știi la ce mă refer nu? nu va fi așa ceva?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
mușchii cu siguranță nu vor crește din el, teoretic grăsimea poate fi arsă și mușchii pot fi întăriți ceea ce ați dori cu siguranță, dar mușchii nu vor crește într-un volum mare. ar trebui să se întărească mult
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Câți oameni vor avea atât de mult gust. Câți oameni îți vor răspunde atât de mulți, vei avea și alte răspunsuri și ce?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
deci dacă pot de la ciclism, de ce nu de la scări?:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Mă îndoiesc cu tărie că vei crește mușchii mari urcând scările. poate că picioarele tale sunt puțin formate, dar trebuie să lucrezi și pe mușchi mari și să-ți adaptezi dieta la asta.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
în timpul pierderii în greutate este posibil să se exercite exerciții aerobe, atunci când ard grăsimi, în timpul exercițiilor anaerobe, se arde zahăr și se formează acid lactic și creștere musculară
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
aaale, altfel îmi place foarte mult:) Deși știu că săptămâna nu este nimic, dar totuși simt că mă pricep la ele în fiecare zi:)) Este grozav:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
pulover:
mai ales din picioarele mele:) de aceea vreau așa ceva ca mușchii să nu crească:) resp. Nu voi avea muschi mari:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am mers să pariez cu un laptop, adică. cu rucsac de aproximativ 5 kg în lot:)
pas rapid.
aproximativ 1 km de gară și 1 km de somn, apoi la școală aproximativ 1 km acolo și 1 km de somn, străin obișnuit 4-5 km .
a fost distractiv când m-a deranjat și am lăsat rucsacul acasă, m-am simțit cu aproximativ 10 kg mai ușor sau parcă aș avea o rezistență la aer mult mai mică: D
ceva ca atunci când o persoană își flutură mâinile sub apă și apoi în aer, mișcarea este mult mai agilă, mai ușoară, mai rapidă: D