pippy

Deși unii dintre noi evităm micul dejun și o ceașcă de cafea sau ceai este suficientă pentru noi, vedetele cred, de asemenea, că micul dejun este o parte foarte importantă a zilei.

Serverul iNews s-a adresat mai multor bucătari cunoscuți sau personalități care lucrează în sfera gastronomică. Cu toate acestea, pe lângă Jamie Oliver și bucătarul-șef al restaurantului londonez Quo Vadis, Jeremy Lee, a vorbit și Pippa Middleton. Sora Ducesei de Cambridge lucrează de mult timp în activitatea de catering și a fost implicată în mai multe proiecte caritabile pentru îmbunătățirea nutriției.

Ea a spus portalului că, fără micul dejun, nu va putea să-și gestioneze ziua în mod corespunzător. „Eu iau micul dejun în fiecare dimineață. Mai ales iaurt alb cu bucăți de fructe proaspete, nuci și semințe sau fulgi de ovăz ", a dezvăluit Middleton, care a mers în primăvara anului trecut.

A doua alternativă la micul dejun, care este, fără îndoială, foarte sănătos, este un pâine prăjită făcută din pâine de secară, pe care are ouă în felul fripturii de vită sau de ochi de taur. Uneori avocado.

În copilărie, ar fi avut ovăz și ouă fierte cel mai adesea la micul dejun. Poate spune exact ce nu ar adăuga niciodată în meniul ei de mic dejun. „Clătite cu sirop de arțar sau slănină. Pur și simplu nu este pentru mine ", a comentat Pippa Middleton.

Jamie Oliver, care crede că oamenii ar trebui să realizeze cum să mănânce alimente pentru a atrage energie pentru restul zilei, ar fi de acord cu ea. Pentru un mic dejun sănătos, el ar recomanda produse de patiserie întunecate, dar și tărâțe sau diferite tipuri de fulgi, desigur neîndulcit. „Micul dejun este prima masă a zilei și ar trebui să încercăm să includem ceva de la toată lumea - carbohidrați, grăsimi, proteine. Ar trebui să existe fructe și legume ", a adăugat Oliver.