Până la 12% din populație suferă de dureri de cap minore sau majore. Simptomele însoțitoare ale migrenei sunt diferite, dar în majoritatea cazurilor, doar o tabletă eficientă va ajuta la ameliorarea durerii. Cu toate acestea, există și cunoștințe științifice care vă pot interesa. Sau te rog?
Are și o latură bună
Se spune că totul este rău, este bun pentru ceva și se pare că acest lucru este valabil și în cazul migrenelor. Cercetătorii americani de la Universitatea John-Hopkins au dovedit că femeile care suferă de migrene rămân proaspete mental chiar și la bătrânețe. De ce este așa? Acest lucru se poate datora efectelor secundare ale medicamentelor pe care femeile le folosesc în migrene pentru ameliorarea durerii. Acestea sunt cele care susțin prospețimea creierului și performanța acestuia. Cu toate acestea, trebuie spus, de asemenea, că prospețimea mai sănătoasă este, de asemenea, influențată în mod pozitiv și de modul de viață mai sănătos cu care încearcă să trăiască femeile care suferă de migrenă. Mai mult exercițiu în aer proaspăt și o dietă sănătoasă și echilibrată își vor face de asemenea treaba.
Semnalele de ciocolată
„De fiecare dată când mănânc ciocolată, am o migrenă” - conform statisticilor, unul din cinci pacienți se plânge. - Cu toate acestea, nici o cercetare științifică nu a demonstrat încă că ciocolata este un factor declanșator pentru migrene, - spun experții de la Institutul german pentru migrene și dureri de cap. Chiar și în experimente în care pacienților li s-a administrat o delicatesă de roșcove cu gust similar în loc de ciocolată, niciunul nu s-a dovedit a declanșa o migrenă. Cu toate acestea, profesorul Carl Dahlöf de la clinica din Gothenburg crede: - Ciocolata nu este un factor declanșator pentru migrene, ci mai degrabă un semnal că un atac de migrenă va veni în curând.
Oameni Crezi, de asemenea, că durerile de cap diminuează dorința de a face dragoste? Opusul este adevărat. Desigur, în momentul în care suntem mustrați de o durere de cap persistentă, nu avem niciun gând sau intimitate. Cu toate acestea, mulți oameni care suferă de migrene și dureri de cap frecvente raportează că simt o dorință sexuală puternică atunci când durerea dispare. Acest lucru a fost confirmat și de cercetările efectuate de experți în Winston-Salem, SUA asupra a 68 de femei și bărbați care suferă de migrene. S-a dovedit că hormonul serotonină este responsabil pentru acest fenomen. Dacă avem mult din sânge, pofta noastră sexuală scade. Cu toate acestea, persoanele care suferă de migrenă au niveluri mai scăzute de serotonină în sânge decât cele care nu suferă de dureri de cap.
Magia Treizeci
Femeile în vârstă de treizeci de ani sunt deosebit de predispuse la migrene. În jurul vârstei de 35 de ani, riscul de migrene crește și mai mult și durează până la perioada de tranziție.
Tabelul arată în mod clar ce procent de femei și bărbați suferă de migrene în categoriile individuale de vârstă.
Pierderea în greutate împotriva migrenelor?
Cercetările confirmă, de asemenea, că pierderea în greutate poate fi o alternativă eficientă la pastilele pentru cefalee. Cercetările efectuate pe 243 de pacienți cu migrenă au arătat, de asemenea, acest lucru. Acești pacienți au urmat un tratament de reducere la clinică cel puțin o dată în cinci ani. Rezultatul a fost surprinzător: Unii pacienți au scăpat complet de durerile de cap, iar la alții migrena a venit mai rar și a durat mai puțin decât înainte. Așa că experții sfătuiesc: Dacă suferiți de migrene și trebuie să slăbiți, tratați-vă cu un tratament de reducere de 1-3 săptămâni sub supraveghere medicală.