Nu ești încă
înregistrat
la Fun Club ?
Fun Club vă aduce excepțional
promoții, reduceri și beneficii. Curând
la ce aștepți, te vei alătura și tu!
Faceți cunoștință cu Clubul distractiv
Flux distractiv
Salvați articolul
Dacă doriți să fixați acest articol la buletinul dvs. de opinie, conectați-vă la profilul dvs. sau înregistrați-vă și deveniți membru al nostru.
Nutriționist, profesor asociat Milan Sedliak, invitat la talk-show-ul de duminică.
Atunci când stabilim dacă avem o greutate sănătoasă, urmăm adesea ceea ce arată tabelele. Calculăm IMC, care poate fi adesea înșelător. În timp ce vorbea Conf. Univ. Milan Sedliak Pentru șerpi, mai important decât greutatea, este distribuția grăsimilor în corpul uman. A avea picioare subțiri și burtă mare este mai rău decât a fi supraponderal și să trăiască activ.
Internetul, precum și paginile revistelor sunt pline de sfaturi despre cum să trăiești mai sănătos. Ne oferă diferite diete „dovedite” care funcționează pentru toată lumea. Totuși, așa cum a sugerat profesor asociat Milan Sedliak, fiecare dintre noi are nevoie de un meniu personalizat. De aceea, înainte de a ne decide să ne schimbăm obiceiurile alimentare, ar trebui să ne supunem cel puțin unor examinări de bază. În plus, nu este bine să judecăm singuri, pentru că de multe ori suntem mai critici cu noi înșine. Realitatea pe care o vedem în oglindă atunci când ne privim pe noi înșine este de multe ori mai proastă decât modul în care ne percep alții.
- Oglindă oglindă Lanaform 2in1
- Articole - Radio Slovacia
- Atunci când un obstacol în calea pierderii în greutate este un partener
- Cât de multe proteine trebuie luate în dietă, astfel încât organismul să nu ardă mușchii Totul despre sport
- Când să întrebați un antrenor pentru pierderea în greutate; Juliana Boldi