Cercetătorii au venit cu o estimare mai realistă a cantității de energie arsă în timpul sexului mediu, scrie ATTN. Ar trebui să fie despre 21 de calorii la un om de 70 de kilograme pentru că "Durata medie a actului sexual este de aproximativ 6 minute." Această durată este declarată de mai multe surse (cumpărați între 5 și 7 și Medical Daily 5,4 minute).

mitul

Cum au ajuns oamenii de știință la acest număr?

Intensitatea activității fizice este măsurată în așa-numitul echivalenți metabolici (MET).

Activitate Valoarea MET
Mers lent 2
Sex 3 *
Badminton recreativ 4.5
Iată 10

* Această valoare a fost atribuită actului sexual de către cercetători de la Universitatea din Alabama. Potrivit lor, cea mai mare energie este arsă în timpul orgasmului, mai puțin în timpul preludiului.

Înapoi la un bărbat de 70 de kilograme. Greutatea sa a fost înmulțită cu echivalentul metabolic al sexului, dând numărul 210 calorii pe oră (adică 21 în șase minute).

O persoană supraponderală pierde mai mult în greutate decât cei care cântăresc semnificativ mai puțin.

Greutate (kg) Numărul de calorii arse pentru sexul mediu (6 min.)
50 15
70 21
80 24
100 30
150 45

În cele din urmă, cercetătorii observă că efectele pozitive ale sexului asupra greutății corporale se referă mai degrabă la pierderea bruscă a greutății pe termen lung. În timpul orgasmului, hormonul oxitocină este secretat în sânge, ceea ce este asociat, printre altele, cu mai puțin apetit.