regularitate

De azi doar în apă rece!

Și nu doar vara. Vrei să știi de ce?

Dușul rece este perfect pentru corpul și frumusețea ta nu numai în zilele toride. Știi ce beneficii aduce?

Pierdere în greutate

Este cu adevărat dovedit că persoanele care fac duș în apă rece slăbesc mai repede. Poți arde între 3 și 4 lire sterline pe an în acest fel și tot merită.

Regenerare

Știi ce te va începe după un antrenament obositor în sala de gimnastică? Dus rece! Mușchii sunt mai bine relaxați și regenerați. În plus, astfel eviți mușchii.

Imunitate

Nu trebuie să vă raportați imediat la urșii polari pentru a vă întări și a face ceva pentru imunitatea voastră. Tot ce trebuie să faceți este să rotiți robinetul în direcția opusă, ca de obicei.

Piele

Dacă vrei ca pielea ta să fie frumoasă, arată proaspătă și oprită, pariază pe apă rece. Și, în cele din urmă, clătește-ți calm părul cu el. Vei vedea strălucirea!

Fertilitate

Dacă încercați să concepeți un copil, trebuie să știți că sperma nu se descurcă foarte bine în apa fierbinte. Cu cât vă acordați mai repede apă rece, cu atât mai bine. În caz contrar, puteți risca infertilitatea.