În medicina chineză, îmi place foarte mult că nimic nu este în neregulă. Totul își are locul, calitatea și natura. Dacă îl putem folosi în avantajul nostru și ne putem echilibra pe baza acestuia - o stare naturală de sănătate și fericire, atunci este minunat.

modernă

Voi da un exemplu foarte popular în zilele noastre. Suplimentele alimentare naturale, sintetice și orice preparate și-au găsit locul pe rafturile noastre. Uneori citesc contribuțiile „nutriționiștilor” și sunt fascinat de abordarea lor față de sănătate - se pare că cu cât cumpărăm mai multe produse de la ei, cu atât vom fi mai sănătoși și, dacă nu, probabil că vom muri repede 😀

De asemenea, se obișnuiesc să se sperie cu zahăr, făină, gluten și tind să recunoască faptul că ceea ce faci în fiecare zi ne va distruge în timp dacă nu începem să dopăm întregul alfabet de vitamine și suplimente (din oferta lor).

Eu personal cunosc oameni peste 90 de ani care sunt în formă, mănâncă zilnic făină și zahăr, beau cafea și fumează. Știu, de asemenea, tinerii care au adoptat o „dietă modernă sănătoasă”, vegani, crudi, o sută de suplimente și, mai ales, toți cei care au mâncat diferit, au fost condamnați - și în decurs de un an s-au îmbolnăvit de cancer. Cârligul va fi probabil în altă parte.

Nu este nevoie să cazi în capcana ego-ului. Trebuie să mănânci sănătos, nu neg deloc. Cu toate acestea, toată lumea ar trebui să se cunoască mai întâi, fiecare este unic și ceea ce îl va ajuta pe unul îl poate face rău pe celălalt. Dacă cineva generalizează ceva și când își citește textele, frica se trezește în tine - atunci raportează-l imediat ca spam:)

În acest moment, veți găsi un studiu pentru fiecare direcție și intenție de a mânca, ceea ce este pro, chiar complet contra. Nu este nimic în neregulă dacă încerci totul o vreme, dar trebuie perceput. Eram carnivor, vegetarian și vegan și am avut și greve ale foamei mai lungi. Știu fiecare curățare care există, dar acum sunt probabil mai normală 🙂 Am folosit tot ce am învățat și voi fi fericit să îi ajut pe ceilalți. Cu toate acestea, echilibrul a funcționat pentru mine. Corpul este un sistem de vindecare în sine, dar dacă îl considerăm un idiot și conducem ceva la extrem sau suntem convinși că ne lipsește ceva, așa va fi. În zilele noastre, aspectul mai fin - mintea, credința, credința, emoțiile - poate transforma foarte puternic structura alimentelor. Prin urmare, mâncați numai cu bucurie. Dar bucuria poate fi limitată și nu este nevoie să ne înșelăm.

Dacă stoarceți ciocolată întreagă în fiecare zi și vă umpleți la ora zece la culcare - acest lucru este extrem, deoarece nu ați înțeles ciclurile naturale ale organelor. Dacă împingi salate crude doar toată iarna - asta este din nou extrem. În timp, te vei răcori și te vei îmbolnăvi sau vei începe să te îngrași. Cu toate acestea, dacă vă cunoașteți, mâncați în mod natural (cu cicluri de natură și circumstanțe) și uneori veți obține ceva nesănătos prin faptul că vă bucurați de el, nu există nicio modalitate de a vă putea face rău.

În ceea ce privește suplimentele sau ierburile, eu sunt unul pentru maximum două - exact pentru dvs. în funcție de toate nevoile de unicitate. Plus o dietă echilibrată, gânduri și emoții pure, mult exercițiu. Nu mai este nevoie de nimic pentru sănătate.

Luați-o ca pe părerea mea și în studiul meu. Cu siguranță cineva are opusul 😀