Anul trecut, mai multe dintre pacientele noastre însărcinate au început să ne întrebe despre eficacitatea aromoterapiei sau despre utilizarea uleiurilor esențiale pentru a gestiona durerea în timpul nașterii și nașterii. Am văzut o tendință în rândul pacienților care doresc să utilizeze uleiuri esențiale în timpul nașterii. De aceea am analizat mai bine această problemă.
Aromaterapia este arta și știința utilizării extractelor naturale de esențe aromatice (uleiuri esențiale) din plante pentru a echilibra și armoniza corpul, mintea și spiritul în fiecare zi sau în timpul experiențelor stresante. Munca și nașterea pot intra cu siguranță în a doua categorie, iar cercetările au arătat că unele mirosuri pot avea un efect calmant în timpul nașterii și chiar pot reduce percepția durerii.
Cu toate acestea, la fel ca toate intervențiile, este important să înțelegem cum să utilizați uleiuri esențiale și cum să lucrați cu un medic sau moașă înainte de naștere pentru a crea un plan de gestionare a nașterii, a stresului și a durerii. Și s-au pregătit pentru sosirea unui nou membru cu pace și încredere în medic.
Uleiuri esențiale care pot ajuta la stres în timpul nașterii
Unele dintre cele mai comune uleiuri utilizate pentru aromoterapie în timpul nașterii sunt:
Menta, care poate ajuta, de asemenea, la controlul greaței
Un studiu al Institutului Național de Sănătate privind efectul aromaterapiei asupra anxietății în timpul nașterii, utilizând ulei esențial portocaliu. O sută de femei au fost repartizate aleatoriu unui grup de control care avea apă distilată dispersată în cameră în timpul nașterii sau unui grup de intervenție care a primit esență de portocală dispersată. Studiul a constatat că cei care au primit ulei esențial portocaliu difuz au avut un nivel mai scăzut de anxietate în timpul nașterii.
Stresul poate afecta modul în care răspundem la durere. Prin reducerea stresului, putem ameliora efectiv durerea - mai ales prin implementarea altor tehnici de gestionare a durerii. Tratarea durerii este unul dintre principalele beneficii ale aromoterapiei în timpul nașterii.
Ca uleiuri esențiale, ele ajută femeile să gestioneze durerea