Ai născut acum câteva luni, dar încă nu ai chef să ai jocuri de dragoste? Nu îți returnezi absolut dorința sexuală? Care este de vină altul decât epuizarea?

vine

Fiecare mamă are mâinile pline după ce a născut. Ca să nu mai vorbim că trebuie să-și revină singură. Îngrijirea continuă și alăptarea descendenților ne schimbă absolut viața.

În primele câteva zile și săptămâni, încercăm să găsim un echilibru al muncii într-un rol nou, sexul jucând de obicei nici un rol. Problemele sunt mai importante și puțină energie.

Chiar și multe femei nu își găsesc dorința de jocuri de dragoste nici după sfârșitul perioadei de șase săptămâni, când medicul „retrage” oficial recuperarea părților intime de la ele. Este posibil să nu observați nici măcar absența dorinței dvs. sexuale sau pur și simplu oftați în interior: „Nu, eu nu. Ce este în neregulă cu mine? ".

Antipatia pentru intimitate are un motiv

Indiferent dacă vă percepeți dorința sexuală redusă sau partenerul dvs. vă alertează, știți că chiar și la șase săptămâni după naștere, chiar și la câteva luni după acest mare eveniment, este perfect normal. Experții spun că dorința sexuală scăzută de naștere este un răspuns adaptativ evolutiv normal.

Este pentru a ne asigura că supraviețuim sănătos, ne recuperăm și continuăm să ne reproducem. Desigur, există o mare diferență între dacă suntem prea obosiți să facem sex sau dacă suntem afectați de hormoni, astfel încât pur și simplu nu am nicio idee despre jocurile de dragoste.

Ce se întâmplă cu hormonii după naștere?

În timpul sarcinii, nivelul hormonilor sexuali crește în unele cazuri de până la 1000 de ori comparativ cu nivelurile dacă nu sunteți gravidă. Dar când naști, chiar și cele mai proeminente niveluri de hormoni se ridică la niveluri ca în timpul menopauzei. Nivelurile scăzute de estrogen provoacă uscăciune vaginală neplăcută și pierderea dorinței sexuale - mai ales dacă alăptați.

O mare fintură a naturii

Acesta este pur și simplu modul în care natura ne asigură că recuperăm și investim energie într-o viață diferită de iubire - în îngrijirea unui copil. Și abia atunci au început să „lucreze” la următorul. De asemenea, oxitocina joacă un rol important. Este considerat un hormon al iubirii și al conexiunii.

Se relaxează atunci când ne îmbrățișăm, experimentăm intimitatea, dar și atunci când alăptăm. Atingerea partenerului înainte de a naște va declanșa eliberarea de oxitocină, ceea ce ne va ajuta să ne simțim bine și să depășim durerea. Dar după naștere, corpul nostru produce oxitocină datorită bebelușului - alăptează și rătăcește.

Oxitocina de la un copil

Sexologul clinic Dr. Kat Van Kirk afirmă că „acest transfer de energie emoțională reduce dorința sexuală în timp ce ne crește sensibilitatea la nevoile copiilor”.

Indiferent dacă alăptați sau hrăniți bebelușul dintr-o sticlă, contactul piele cu piele dintre dumneavoastră și copil crește eliberarea de oxitocină, care întărește legătura dintre dumneavoastră și copil și vă asigură îngrijirea, îngrijirea și, în cele din urmă, supraviețuirea.

Prolactina relaxantă promovează producția de lapte

Hormonul prolactină joacă, de asemenea, un rol important în comportamentul noii mame. Este eliberat și în timpul actului sexual, acționează împotriva anxietății. În timpul sarcinii, nivelul său crește de până la șapte ori și rămâne ridicat chiar și în timpul alăptării.

Ajută la scăderea nivelului de estrogen și determină creșterea sânilor în timpul sarcinii, pregătindu-i pentru producția de lapte. Laptele începe să se formeze atunci când nivelurile de progesteron scad după naștere și bebelușul stimulează producția prin supt. În timp ce prolactina vă va ajuta să vă relaxați, vă suprimă și libidoul - protejând din nou copilul.

Tatii au nevoie și de timp

Informații interesante sunt că până și tații au o dorință sexuală redusă după nașterea unui copil. Astfel, poate dura ambii părinți câteva luni pentru ca dragostea lor de viață să se întoarcă. Mulți, practic, nici măcar nu o rezolvă - descendenții sunt automat în primul rând. Desigur, este diferit atunci când tatăl are grijă de copil și petrece timp cu tine și diferit atunci când copilul nu este.

Cum să reporniți sexul după nașterea unui copil?

Găsește timp pentru tine

Faceți-vă timp să rămâneți singuri împreună. Rețineți că sunteți încă un cuplu, chiar și după ce ați devenit părinți. Gândiți-vă la babysitting cel puțin o dată pe săptămână sau două și ieșiți împreună la cină sau la prânz.

Fi onest cu tine insuti

Vorbește cu partenerul tău despre schimbările tale fizice, sentimentele tale, cum este să ai intimitate acum. Vorbește despre tot ce este diferit de punctul tău de vedere acum decât înainte.

Re-convergență

Fiecare femeie după naștere va saluta reluarea „începutului” intimității. Găsește-ți din nou drumul spre tine - emoțional și fizic, de data aceasta ca părinți. Căutați și găsiți alte modalități de a arăta afecțiune în timp ce lucrați la sex. Când sunteți gata pentru intimitate, utilizați un lubrifiant. Luați-o atât pozitiv, cât și bucurați-vă din nou de apropiere. Cu cât viața ta intimă va fi mai bună mai târziu, și nu doar asta.