Pulpe de pui prăjite cu ierburi-ierburi
Mâncărurile simple au cel mai bun gust. Am dreptate? Potom Atunci trebuie să încercați această rețetă simplă și elegantă pentru coapsele de pui, care sunt pline de citrice proaspete și ierburi proaspete! Ideal pentru weekend-uri de vară sau ocazii speciale.
După coacere, carnea este fragedă și se topește în gură, apoi vine gustul plăcut de portocală-lămâie.
Serviți-le cu salată proaspătă, orez sau cartofi. Fii creativ!
Plăcinte cu umplutură de ciocolată și fructe
Aceste mini tarte sunt surprinzător de ușoare și rapide! Umplutura de ciocolată are gust de budincă pufoasă. Si ghici ce! Există un avocado ascuns. Surprinde! 😉 Se încălzește deja încet pentru noi, deci un desert răcoritor excelent pentru mine.
Cuscus la cuptor cu legume și brânză
Una dintre celelalte rețete ale mele preferate pentru a vă bucura de cuscus. Dar nu numai pentru că, cuscusul se prepară foarte repede, așa că acest fel de mâncare este gata în câteva minute cu un efort minim. Tot ce trebuie să faceți este să gătiți legumele, să le amestecați cu cuscus, cu brânză și să le curățați la cuptor.
Mâncare sănătoasă, consistentă, dar în același timp ușoară pe care o vei iubi la fel de mult ca mine. 🙂
Supa de usturoi de urs
Supă de primăvară extrem de proaspătă și cremoasă din usturoi de urs. 🙂 În plus, gătește rapid, păstrează o culoare verde intens și, dacă doriți, îl puteți termina pe o farfurie cu o lingură de pesto de usturoi de urs sau de bărbierit parmezan.
Ruladă de ciocolată fără făină, cu aromă de tiramisu
Ruloul meu de ciocolată este preparat absolut fără făină și cu o cantitate bogată de brânză de vaci fină. Este ușor de pregătit, lucru pe care chiar și un începător complet îl poate juca cu plăcere. Fiecare bucată din ea se va topi pe limbă, deoarece este ușoară și moale ca o pană. 🙂
Dacă doriți să o mutați la stânga mai sus decât cred, atunci data viitoare voi rula în ea o banană întreagă sau zmeură proaspătă.
Nimeni nu poate rezista!
Risotto de primăvară cu usturoi de urs și arpagic
Astăzi am acest excelent risotto ușor și modest cu usturoi de urs pentru tine. Usturoiul de urs este acum o materie primă sezonieră, deci ar trebui să fie utilizat cu siguranță. Este o comoară atât de sănătoasă din natură. Detoxifică, este antibacterian, antiseptic, elimină problemele de stomac, scade tensiunea arterială și multe altele. 🙂
SFAT: Puteți amesteca ciupercile în risotto pe placul dvs.
Salată de ton cu brânză de vaci
Salată ușoară cu conținut scăzut de carbohidrați din brânzeturi, ton, ouă și ceapă de primăvară. Rezultatul este o salată delicioasă și gustoasă, cu un conținut ridicat de proteine. Frumusețe în simplitate. 🙂
Budinca de grau cu pacane si mar
Dimineața, nu-mi pot imagina fără un mic dejun dulce și, mai mult, fără aceste mici bile galbene. 😉 Sunt un mare fan al grâului. Este fără gluten, ușor digerabil și conține o cantitate mare de magneziu.
Am vrut să-i aduc gustul mai aproape de ceva precum budinca de orez sau budinca. Am amestecat sirop de artar, am ras mar in el si am presarat cu pacane crocante.
Mic dejun perfect, dulce, cremos, delicios și o alternativă excelentă la fulgi de ovăz. 😉
SFAT: Puteți folosi o banană zdrobită în locul unui măr ras.
Cremă de vinete
Recent, m-am îndrăgit foarte mult de această delicatesă într-o vacanță în îndepărtatele Emirate. Atunci era o astfel de fundație pe biroul nostru. Deși nu este conform rețetei originale, dar și versiunea mea este foarte gustoasă. 🙂
Personal, mi-a plăcut foarte mult cu legume proaspete, care au fost tăiate în cartofi prăjiți, dar și cu bucăți proaspete de pâine integrală de pita.
Sau pregătești o petrecere sau o petrecere pentru prieteni? Simțiți-vă liber să vă pregătiți! 😉
Biscuiți cu proteine cu fulgi de ovăz și nucă de cocos
Aceste cookie-uri sunt absolut ușor de preparat, dar au un gust foarte bun pentru el! Ciocolata fierbinte, nuca de cocos, untul de arahide merg împreună ca un vis, așa că fiecare bucată pe care o muști va simți că are gustul unui vis. 😉
Sunt crocante la suprafață și moi și suple la interior. Așa îmi imaginez cookie-urile. Zecime sau mic dejun excelent acoperit cu proteine. 🙂
Salată de sparanghel cu ou pierdut și ciuperci
Bărbierite ușoare și ușor crocante de sparanghel peste care predomină gălbenușul curgător care curge. Aceste cuiburi simple de sparanghel sunt garantate pentru a evoca sezonul de primăvară în gură! 🙂
Mousse de ricotta cu nuca de cocos cu zmeura proaspata
Această spumă de ricotta delicioasă și pufoasă, cu o notă de nucă de cocos, este ușoară și foarte ușor de preparat! Pregătirea durează 5 minute și aveți nevoie doar de câteva ingrediente. Rezultatul vă va mulțumi nu numai pe dvs., ci și pe oaspeții sau prietenii dvs. 🙂
Combinația de nucă de cocos și zmeură este incredibilă, dar puteți experimenta ușor aici. Dacă preferați o combinație de ciocolată și zmeură, adăugați 1 lingură de cacao la amestec, în loc de zmeură puteți folosi diferite tipuri de fructe, adăugați nuci zdrobite, ciocolată etc. 😉
un desert uimitor „de ultim moment”.
Făină de ovăz cu afine și brânză de vaci
Dacă sunteți în căutarea unui nou mod de a folosi afinele, încercați acest desert proaspăt! Afine frumoase care curg în brânză de vaci învelite într-un mod fraged și dulce, aceasta este o galetă. 😉
Am folosit fulgi de ovăz măcinat în făină și maci întregi pentru aluat. Macul îi conferă o ușoară crocantură și un gust neașteptat. Dacă în prezent nu aveți afine, puteți folosi orice fruct de sezon. Galetka este versatil și sezonier - doar ondulați căile de aluat și umpleți centrul de la o varietate de fructe de pădure, rubarbă până la mere de toamnă!
Știu că voi face acest desert iar și iar. El este genial. Mai ales primăvara și vara. 🙂
Salată crocantă de primăvară, cu bețe de crab
O salată foarte gustoasă, care este perfectă pentru serile ușoare de primăvară sau pentru prânz. Conține diferite cantități de legume crocante, cum ar fi ridichi, ceapă de primăvară, ardei roșu, sparanghel și multe alte ingrediente grozave! 😉
SFAT: Puteți amesteca paste sau cartofi fierți în salată.
Supă cremă de sparanghel alb
Captează esența primăverii cu această supă de sparanghel gustoasă și delicată. 😉 Sparanghelul este o materie primă primăvară și unică, foarte sănătoasă! Este ușor, delicios, foarte digerabil și are un efect regenerator asupra corpului. Conține multă apă, fibre, proteine, conținut scăzut de grăsimi și carbohidrați.
Personal, cel mai mult îmi place cu un ou pierdut, dar nu trebuie să fie. Poate fi consumat cald sau rece. 🙂