care

22.2. 2017 10:00 Cafeaua este pentru mulți oameni o parte integrantă a vieții și stimulentul perfect. Poate nu vă puteți imagina dimineața fără cea mai iubită ceașcă de cafea. Dar cafeaua și cofeina nu sunt un obicei atât de bun în ea, mai ales dacă vă răsfățați mai mult decât sănătos. Dacă doriți să vă limitați puțin la consumul de cafea sau să nu mai beți complet, vă oferim mai multe opțiuni pentru a înlocui această băutură.

Ceai verde
Ceaiul verde este una dintre alegerile bune dacă doriți să treceți la o alternativă mai sănătoasă la cafea. Ceaiul verde oferă organismului antioxidanți valoroși, este un stimul pentru metabolism și psihic. Acest ceai poate fi cumpărat și în diferite arome, astfel încât să puteți alege dintre opțiuni interesante.

Cafea de roșcove
Cafeaua de roșcove vă poate ajuta, de asemenea, să opriți „cafeaua” și să furnizați organismului diverse substanțe sănătoase. Cafeaua de roșcove conține calciu și diverse vitamine, în timp ce este fără gluten, fără cofeină și are un gust natural dulce.

Băuturi cu cafea
În țara noastră, cafenele din diverse cereale sunt disponibile în mod obișnuit - de exemplu, cafea cu vopsea, cafea din rădăcina de cicoare, orz și secară. Aceste băuturi sunt decofeinizate, multe dintre ele au un gust natural dulce și sunt o sursă bună de diverse vitamine și minerale.

Cafea din ghinde
Cafeaua de ghindă este disponibilă și astăzi, care se presupune că are o istorie îndelungată și a fost băută de slavii antici. Va servi ca înlocuitor pentru cafeaua clasică, dar nu vă va furniza cofeină, ci o serie de substanțe sănătoase. Este adesea folosit ca un ajutor în problemele stomacale și intestinale, dar are un efect general de întărire asupra organismului.

Cafea Guarana
Pentru cei care au nevoie de o anumită doză de cofeină, cafeaua cu guarana poate fi un bun înlocuitor pentru cafeaua clasică. Conține cofeină (sau o substanță asemănătoare cofeinei), dar nu este atât de captivantă, iar efectul stimulant durează mai mult decât cel al cofeinei convenționale. Guarană este, de asemenea, considerată un afrodiziac natural și, de asemenea, ajută la lupta împotriva supraponderalității.

Cafea verde
Cafea verde este fabricat din boabe de cafea care nu au fost supuse unui proces de prăjire. Aceasta păstrează substanțe valoroase și antioxidanți. Astăzi, cafeaua verde este adesea recomandată pentru supraponderali, ca mijloc de promovare a pierderii în greutate. De asemenea, este produs în diferite arome - cu adăugarea de hibiscus, cardamom sau scorțișoară sau alte ingrediente.

Cafeaua obișnuită cu cofeină are, printre altele, un efect deshidratant și creează dependență. Prin urmare, tot mai mulți oameni încearcă să găsească o alternativă mai sănătoasă și să facă ceva în legătură cu dependența lor de cofeină. Încercați câteva dintre alternativele de mai sus și puteți constata că este posibil să trăiți fără cafea clasică și, cu înlocuirea potrivită, poate fi o schimbare destul de plăcută.

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu