cercetare

Dacă sunteți în căutarea unor sfaturi utile de slăbire, vă recomandăm să căutați în altă parte decât pe rețelele sociale. Un nou studiu efectuat la Universitatea din Glasgow a urmat nouă dintre cei mai populari factori de fitness și pierderea în greutate din Marea Britanie și a constatat că doar unul a furnizat informații exacte și fiabile. Deși aceste rezultate nu sunt surprinzătoare pentru unii utilizatori de social media destul de cinici, ar putea însemna că fluxul dvs. Instagram este plin de informații false.

Influenții persecutați în studiu au fost revizuite pe cel puțin două platforme (cu semne de verificare albastre), de exemplu, Instagram și Twitter au bloguit regulat despre controlul greutății și au avut peste 80.000 de adepți pe cel puțin o platformă. Aceasta înseamnă că o mulțime de oameni obțin informații mai puțin exacte despre corpul lor.

„Am constatat că majoritatea blogurilor nu pot fi considerate surse credibile de informații privind gestionarea greutății, deoarece acestea erau adesea de părere și nu îndeplineau criteriile nutriționale britanice”, a declarat autorul principal Christina Sabbagh într-un comunicat de presă. Având în vedere lipsa de credibilitate a subiecților care influențează în acest studiu, distribuția lor a dezinformării ar putea fi foarte dăunătoare.

Cu toate acestea, vânzarea de planuri de fitness ineficiente este doar unul dintre modurile în care acestea afectează impactul lor tot mai mare asupra bazei de fani. Deși feed-urile lor sunt pline de mesaje de iubire de sine și afirmații pozitive, mulți dintre adepții lor sunt descurajați. Încearcă să țină pasul cu versiunile extrem de curajoase și idealizate de fitness și succes pe care le văd pe social media. Insider.com a povestit povestea Samantha Lego, în vârstă de 24 de ani, care inițial a simțit că cultura fitnessului de pe Instagram este de sprijin. Dar a fost curând obsedată de binging și curățarea alimentelor pentru a ține pasul cu toate fotografiile înainte și după ce le-a văzut pe internet.

Incertitudinea și problemele legate de imagini corporale care rezultă din social media au fost chiar explorate. În 2016, publicată în revista Body Image, femeile care au văzut personalitățile atractive ale Instagram și profilurile partenerilor au raportat o satisfacție corporală mai mică în comparație cu femeile care au luat Instagram în mișcare. Nu conta dacă mesajele aparțineau unei persoane atractive sau unui coleg necunoscut. Ambele au avut un efect negativ asupra imaginii corpului femeilor.

„În viața de zi cu zi, aceste efecte mici, unice [asupra imaginii corpului] sunt susceptibile de a acumula mult mai mult”, spune autorul studiului, Marika Tiggemann, Ph.D. a spus Insider.com.

Personalitățile de fitness de pe Instagram au avantajul de a fi fotografiate sub cea mai bună iluminare, de a purta haine la modă, de a performa strategic și de a-și sincroniza fotografiile imediat după antrenament pentru a obține o estetică optimă. Blestemul greu al vieții sale creează o separare pentru fani între ceea ce este real și ceea ce este cu adevărat realizabil. Mulți chiar angajează fotografi profesioniști. Această pauză nu poate fi setată cu un titlu subtil despre „iubirea de sine” sau cu câteva comentarii, astfel încât să nu se potrivească cu ceea ce vedeți online.

Unii influențatori devin din ce în ce mai deschiși online și publică fotografii cu spatele și coapsele, dar, din moment ce tot mai multe cercetări se bazează pe recomandările lor de sănătate adesea dubioase, telespectatorii ar trebui să ia în considerare un ghid de fitness și de slăbire. experți și nu telefoanele lor.