America este rulată de o nouă dietă rapidă. A fost dezvoltat de o echipă de oameni de știință care doreau să acorde femeilor compensații pentru faimosul predecesor anterior „5: 2”. Avantajul său este că, în timpul deținerii, nu numai că va reduce greutatea, ci și va îmbunătăți sănătatea.
O dietă rapidă îmbunătățește imunitatea, reduce riscul de probleme cardiace și de cancer și are, de asemenea, un efect de întinerire asupra organismului. Durează doar câteva zile, astfel încât femeile nu sunt în pericol să nu aibă răbdare. Experții recomandă repetarea acestuia de maxim patru ori pe an pentru a vă reporni metabolismul.
Această dietă durează doar cinci zile. În acest timp, veți primi o cantitate strict limitată de calorii. Secretul constă în echilibrul adecvat al aportului de proteine, grăsimi și carbohidrați. În fiecare zi, compoziția lor se schimbă, astfel încât organismul să primească o dietă echilibrată. Organismul nu va suferi și organele individuale vor fi curățate. Acest lucru le va îmbunătăți performanța și vă va scuti de mai multe probleme de sănătate.
Dieta este compusă astfel încât să nu-ți fie foame în timpul ei și în același timp să fie potrivită pentru o gamă largă de oameni. Astfel, poate fi folosit și de persoanele în vârstă, care o pot lua ca o curățare totală cu pierderea câtorva kilograme ca bonus în plus.
Avantajul acestei diete este faptul că nu este unilateral. Deci, corpul primește toate substanțele necesare și nu vă poate răni în niciun fel. Este necesar să se completeze cu un regim regulat de băut. Poate consta din apă pură, apă minerală sau ceai de plante fără adăugarea de zahăr. După ce este terminat, mâncați o dietă și mai ușoară în primele zile, astfel încât organismul să nu experimenteze șoc. Este ideal să începeți cu supă de legume și salată, de exemplu.