Luni, 20 noiembrie 2017 13:16 | Autor: Silvia Petrašková

i-au

A avut întotdeauna o relație foarte strânsă cu sportul. Cu toate acestea, soarta nu l-a erodat și, din cauza problemelor de sănătate, era în pericol să nu se mai întoarcă niciodată la el.

Cu toate acestea, până acum nu a renunțat era activă din punct de vedere fizic și sportul a fascinat-o atât de mult încât a început să se antreneze în fitness. Fostă bikini de fitness, actuală antrenor de fitness, dar mai ales o femeie cu multe fețe Gabriela Halmová ne-a povestit despre sportul ei interesant, dar mai ales despre povestea vieții personale.

Gabika, când și de ce ai început să faci fitness?

Am început să fac fitness doar după ce am devenit antrenor. Practic, a fost o coincidență, pentru că unul dintre prietenii mei s-a uitat la mine și mi-a spus: „Ai putea merge la bikini!” Era acum patru ani și încă făceam kickbox și călărie pe stradă. Habar n-aveam care este categoria bikini. Și, în plus, nu a vrut să spună asta atât de serios. Apoi m-am uitat la ce este vorba și, din moment ce aveam suficiente răni la kickbox, am decis să încerc. Kickboxing-ul și toate artele marțiale sunt încă inima mea, dar trebuie să fiu atent să nu rup nimic, deoarece ar putea avea consecințe mult mai grave pentru mine decât pentru o altă persoană. Desigur, m-am bucurat de „solzi” normali și împerecherea mea a eșuat uneori, așa că am irosit. Schiez și înot tot timpul, nici măcar nu-l număr. Când am avut timp, am urcat și eu, pentru că liniștea din munți este un balsam uimitor pentru suflet. Cu siguranță voi reveni la asta în curând.

Ce a făcut ca categoria de fitness bikini să vă atragă?

Dacă ar depinde de mine, aș face doar fitness, pentru că acrobația mă fascinează. Dar, având în vedere toate leziunile mele, sănătatea mea și, de asemenea, pentru că nu am șansa de a construi un mușchi mai bun, fitnessul bikinilor este într-adevăr singura categorie potrivită pentru mine.

Care au fost începuturile tale pe etapele competiției?

Începuturile mele au fost distractive. Înainte de prima competiție, nici nu știam că trebuie să mă scurg și am crezut că un costum de baie civil frumos va fi suficient. Am luat costumul de baie în ultimul moment, mi-au fost cusute într-o singură companie. Apoi m-am gândit că, dacă sunt atât de scumpe, tot pot să le am și nu am nevoie de altele. (râsete)

Meniul dvs. a trebuit, de asemenea, să sufere o mare schimbare la început. Cum ai mâncat o dată și cum arată astăzi?

Modificarea dietei nu a fost o problemă, a fost și este încă în altă parte. Am fost vegetarian de ani de zile, mâncând în principal legume și tofu. Chiar dacă făceam sport, eram doar moale. Ideea este că încă mai am o mulțime de restricții în dieta mea din cauza alergiilor și intoleranțelor, așa că sunt obișnuit să evit un set de produse de patiserie, prăjituri, biscuiți, semifabricate și altele asemenea. Dar a afla cum să mănânci este încă artă. Din moment ce am diverse „modificări” de sănătate de la naștere, nici metabolismul meu al grăsimilor și al carbohidraților nu este corect. În copilărie, am ajuns să-l perfuzez în spital, iar acum nu este atât de rău, dar nici nu este bun. Astăzi, meniul meu este plin de legume, pește, carne albă, ouă și, dacă sunt în afara sezonului, obțin ocazional înghețată, ciocolată și bryndza. Și tot încerc să fac totul într-un mod sănătos.

Ești un lucrător de fitness de succes, dar în ciuda clădirii sănătoase, a stilului de viață sănătos și a multor sporturi pe care le-ai făcut, nu ți-au lipsit problemele de sănătate.

Astăzi lucrați și ca antrenor personal. Cum sunt clienții tăi?

Clienții mei sunt diferiți și există perioade în care am mai mulți dintre ei, acum am mai puțini, de exemplu, pentru că am o mulțime de alte activități. Este greu de spus cum sunt, fiecare persoană este unică și are nevoie de un meniu diferit și de un alt tip de antrenament. Dacă nu ar fi fericiți, probabil că nu s-ar antrena cu mine. (Râsete) Și dacă nu sunt fericit, îi voi „lovi cu piciorul” pentru a fi fericiți cu ei. (râsete)

Spuneți-ne unde credeți că oamenii fac cea mai mare greșeală atunci când slăbesc?

Toți doresc să slăbească extrem de repede și sunt capabili să înceteze să mănânce normal pentru o vreme, să creadă în diferite diete cu pulbere sau să urmeze o dietă generală super-dovedită. Este clar că, în acest stil, mușchii vor dispărea, corpul va intra într-un mod de economisire și apoi vor apărea bufeuri sau există cazuri în care nu vor pierde în greutate. Cea mai mare greșeală este că oamenilor le lipsește răbdarea și disciplina.

În afară de a fi antrenor personal, ești cu adevărat uluit. În cele din urmă, spuneți cititorilor noștri ce mai faceți?

Prind mult, e adevărat. Sunt jurnalist independent, în plus lucrez pentru TV Bratislava ca prezentator al emisiunii „City lady” și sunt editor în general. Fac și terapii alternative, așa că mă ocup de relații, oameni rupți, nefericiți, dar și persoane care au fobii și alte deraieri. De asemenea, fac o dietă personalizată, dar și una mai concentrată pe cancer, boala celiacă, sindromul oboselii și altele asemenea. Și apoi predau filozofie clasică, filosofie arhetipală, hipnoterapie și nutriție specială la școala de medicină holistică. Pentru că îmi place tot ce fac, sunt o persoană fericită, deși nu am zi liberă. Merg șapte zile pe săptămână și ziua mea începe dimineața devreme și se termină la miezul nopții.