Aproape fiecare dintre noi ne-am întâlnit în așteptare și ne poate surprinde de multe ori. Deși știucă este nedureroasă și se oprește de obicei după doar câteva minute, nu este cea mai plăcută și îi deranjează pe mulți. Pentru a scăpa de el, se folosesc trucuri, cum ar fi să vă țineți respirația câteva secunde sau să beți multă apă deodată. Cu toate acestea, ele nu funcționează întotdeauna, așa că aruncați o privire la alte sfaturi dovedite la care nu veți mai „țipa”.

veți

De ce aștepți?

Diafragma este mușchiul respirator care ajută la inhalare și expirație. Așteptarea apare atunci când diafragma se retrage brusc și corzile vocale sunt oprite. Aerul ți se blochează în gât și începi să aștepți.

Ce cauzează așteptarea?

Declanșatorul poate fi:

  • Consumarea mai multor alimente într-un timp scurt.
  • Consumul excesiv de alcool sau băuturi gazoase.
  • Fumat.
  • Schimbarea bruscă a temperaturii în stomac. Când bei o băutură fierbinte și apoi imediat rece.
  • Stres sau emoție emoțională.

Sfaturi pentru a scăpa de el

1. Scoateți limba cât puteți. Țineți câteva secunde. Acest lucru este făcut chiar de unii cântăreți și actori, deoarece stimulează deschiderea între corzile vocale. În acest fel, veți respira ușor și crampele dvs. vor fi suprimate.

2. Ia o linguriță de oțet alb cu o linguriță de zahăr. Deși nu este cel mai delicios, acest medicament este eficient împotriva stupilor. Impulsurile tale nervoase se vor schimba și diafragma va începe să funcționeze normal.

3. Te va ajuta dacă înghiți o linguriță de muștar obișnuit.

4. Mergeți să înotați. Scufundați-vă, pur și simplu alergați în apă și va fi după un timp.

5. Ia o linguriță de unt de arahide. Dacă așteptarea nu se oprește, luați alta.

6. O mică teamă nu vă va face rău. Dacă vă speriați, ciclul dvs. de respirație este probabil să se schimbe, ceea ce poate suprima așteptarea enervantă.

7. Mușcă în lămâie sau tei! Acest truc funcționează instantaneu.

8. Mulți experți vă recomandă, de asemenea, să vă strângeți mai tare palma, ceea ce va abate sistemul nervos de la așteptare la simțirea durerii ușoare.

9. Înghițiți gol de mai multe ori succesiv. Deși probabil va fi mai greu, încearcă-l. Va urmări căpușa după câteva secunde.

10. Activitatea fizică va ajuta și ea, încercați de ex. 10 genuflexiuni.

11. Este eficient inhalarea dioxidului de carbon. Respirați într-o pungă de hârtie.

Cum este tratat?

Așteptarea durează de obicei doar câteva minute. Cu toate acestea, dacă nu puteți scăpa de ea după mai mult de 48 de ore, este timpul să consultați un medic, care trebuie să-și dea seama ce l-a provocat. În cazuri extreme, este necesară intervenția chirurgicală. O opțiune este de a aplica anestezice corpului pentru a bloca nervul diafragmatic asociat cu sughițul. Desigur, medicul dumneavoastră vă va spune despre aceste opțiuni de tratament.

Dacă te plângi de câteva secunde de gâdilă, amintește-ți de Charles Osborn. Acest american este un înregistrator absolut, înregistrat în cartea de înregistrări a lui Giuness. Lătra constant din 1922 până în 1990. În schimb, așteptarea ta este doar un ușor decoct.