Într-o zi mi-am dat seama că trebuie să fac ceva pentru că eram dezgustat de mine.

mulți

Numele meu este Robert. Am 40 de ani. Ceva despre mine la început. Am un loc de muncă sedentar și, prin urmare, foarte mult
Nu mă mișc. Mulți ani nu am încercat să slăbesc. Dar într-o zi mi-am dat seama că trebuie să fac ceva pentru că eram dezgustat de mine.

Aveam multe kilograme. Mai exact 105, care încă mi se pare mult. Toate acestea m-au determinat să nu mă mișc și să-mi petrec cea mai mare parte a timpului acasă cu un computer sau televizor.

Mi-am schimbat dieta și am început să ies și să alerg pe terenul de joacă. La început nu am guvernat, dar apoi starea mea s-a îmbunătățit.

După un timp am vrut să cumpăr o mașină. Nu știam dacă vreau ceva care să slăbească sau să-mi modeleze corpul. Am ales să slăbesc. La urma urmei, am deja ceva vârstă.
Am comandat acest lucru minunat Cardio twist stepper în SPORTline Roto
. stepper, în opinia mea este, de asemenea, rentabil. Mă antrenez în fiecare zi. Mă antrenez minunat în acest sens,
mișcarea este ușoară:) Întotdeauna transpir mult pe ea și asta e bine, pentru că știu că am ars niște grăsimi.

Uneori exersez dimineața și seara. Absolut minunat, el recomandă pas cu pas tuturor. Cu siguranță am slăbit datorită lui, pentru că momentan nu mai cântăresc 105 kg, ci 92.

Aș vrea să slăbesc puțin mai mult, dar arăt mult mai bine așa. Sunt destul de fericit cu mine.

Am decis să încep antrenamentul și a dat roade. Niciodată nu am sperat să practic vreodată în mod activ. Și uneori mă duc la sală.

Din momentul în care stepperul a venit acasă, antrenamentul meu este distractiv și nu îl evit. Caut doar lucruri de genul acesta.

Într-adevăr, înainte să slăbești. Am băut suc proaspăt cu portocale, este scris și pe internet că ajută. De asemenea, mi-am scăzut colesterolul ridicat. Sunt doar fericit și mulțumesc insportlinei pentru un pas cu pas:).