poate

Bazele unei diete sănătoase sunt cele mai importante pentru pierderea în greutate.

Nu poți pierde în greutate? Poate ai metale grele în corpul tău. Ferește-te, pe lângă obezitate, ele provoacă diverse boli cronice!

Mulți oameni nu au nicio idee că primesc zilnic metale grele în alimente, aer sau apă. Se instalează în inimă, creier, ficat, rinichi, tiroidă ... Multe sunt cancerigene, provocând eczeme atopice, dermatite, migrene, tulburări tiroidiene, depresie, Alzheimer și boala Parkinson. Și din cauza modificărilor hormonale, acestea nu ne permit să slăbim.

Detoxifierea alimentelor

Corpul se poate dezintoxica, dar numai într-o anumită măsură. Cu toate acestea, îl putem ajuta consumând unele alimente. Care sunt?

Cum se procedează

Dacă doriți să scăpați de metalele grele, trebuie doar să încorporați alimentele în meniu. Legumele sunt ideale pentru abur, mâncare crudă sau amestec cu fructe. Puteți îmbogăți meniul cu nuci, in, semințe de dovleac, paste spelte, orez întunecat, hrișcă. Nu uitați de leguminoase, pești și condimente sănătoase precum scorțișoară, curcuma, rasca sau fenicul, care ajută și la curățarea corpului.

Rezultatul

Trebuie să rămâneți în modul de curățare timp de cel puțin trei săptămâni, apoi să adăugați exerciții regulate și o dietă de reducere la alegere. Nu vă faceți griji, după o curățare perfectă, corpul dvs. este gata să scape de kilogramele în exces și puteți, în cele din urmă, să vă ridicați la greutatea visată.