Ne-am obișnuit cu faptul că, chiar și cu complicații frecvente de sănătate, cum ar fi cefaleea, rinita sau durerile abdominale, ajungem imediat la medicamente. În timp ce complicațiile grave de sănătate necesită în mod clar îngrijiri medicale și medicamentoase, problemele mai ușoare pot fi rezolvate numai cu alimente. Asigurați-vă că încercați mai devreme dacă aveți oricare dintre aceste probleme.

trebuie

Alimente care ajută la problemele de sănătate

Rinita - morcovi, ananas, ghimbir, usturoi

Tuse - ridiche neagră (suc din ea), pătrunjel, țelină, ghimbir

stare rea de spirit - morcov, măr, spanac, sfeclă roșie

Cele mai bune idei pentru e-mail

A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.

Durere de cap - măr, castravete, varză, ghimbir, țelină

Osteoporoza - prune uscate, chefir, semințe de susan

Umflare/retenție de apă - tulpină de țelină, frunze de hrean, ghimbir, scorțișoară, păpădie

Diabet (și prevenire) - morcovi, spanac, țelină

Cât, dureri abdominale - varză, morcovi, țelină

Astm - morcov, spanac, măr, usturoi, lămâie

Tensiune arterială crescută - sfeclă roșie, măr, țelină, castravete, ghimbir

Artrită - morcovi, țelină, ananas, lămâie

Detox de rinichi - morcov, pepene roșu, castravete, coriandru

Inflamarea vezicii urinare - afine, pepene rosu, lamaie

Ochii și vederea - morcovi, țelină, sfeclă

Stres - banane, căpșuni, pere

Ambuteiaj - morcov, măr, varză proaspătă

Oboseală - morcovi, sfeclă, măr verde, lămâie, spanac

Maimuţă - măr, morcov, sfeclă roșie, lămâie

Memorie - rodie, sfeclă roșie, struguri

Nervozitate - morcovi, țelină, rodie

Indigestie - ananas, morcov, lamaie, menta