Brocoli. O leguma ideala care contine multa apa si putine calorii. În plus, îl puteți pregăti într-o sută de moduri, astfel încât să nu fiți în pericol de plictiseală și monotonie.
carne de curcan. Saturați-vă și alimentați-vă corpul cu nutrienții necesari.
Spanac. Este încărcat cu substanțe naturale și satisface perfect foamea.
Pestele. Ideal în combinație cu legume la grătar sau tocană.
Iaurt. Sau orice alt produs lactat vă va ajuta sănătatea.
Humus. Serviți humus cu cartofi prăjiți și mâncarea ideală este în lume!
Floricele de porumb. Saturați-vă stomacul ca gustare rapidă și dați-vă un minim de calorii. Deci, vă puteți răsfăța cu adevărat fără remușcări!
Articole similare
Nu tot ceea ce este sănătos este dieta. Este mai bine să evitați aceste alimente atunci când pierdeți în greutate
REȚETĂ VIDEO: Coaceți cea mai delicioasă ceașcă de bule de fructe pe care ați mâncat-o vreodată!
Carnivorele sunt deja aici. Pregătiți mâncarea preferată din această perioadă, fani delicioși!
Obțineți un e-mail cu o prezentare generală a știrilor fierbinți, a noilor tendințe și a rețetelor gustoase.
Vă rugăm să citiți politica de confidențialitate și utilizarea cookie-urilor înainte de a vă introduce adresa de e-mail. Vă puteți revoca oricând abonamentul.
- Ți-e foame după antrenament toată seara Nu trebuie să-ți faci griji cu privire la aceste alimente!
- Extra fierbinte, te rog! Nu trebuie să renunți la bomboane de ciocolată, doar alege cu grijă
- Alte diete fără remușcări Unele alimente pe care le poți mânca seara și nu te îngrași
- Este în regulă să mănânci la opt seara
- CINA de fitness - puteți mânca seara, dar NU exagerați!