MUDr. Csaba Podlupszki

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe de detoxifiere, dacă nu funcționează corect, pot apărea probleme grave de sănătate într-un timp scurt. Într-un efort de a preveni această situație, este o soluție detoxifiere hepatică, care se poate face cu ușurință acasă.

nume

Dacă ficatul nostru nu funcționează corect, întregul corp suferă, în cazuri extreme boala hepatică sau tulburarea funcțională a acesteia poate duce la moarte. Ficatul este implicat în metabolism, substanțele nutritive care provin din intestin sunt procesate și împărțite în continuare și produc carbohidrați, grăsimi și proteine. De asemenea, ficatul „produce” colesterolul necesar pentru producerea bilei, în plus, produce și anti-coagulanți și stochează glicogen. Acest lucru, dacă este necesar, crește nivelul zahărului din sânge. Ficatul joacă un rol important în detoxifierea organismului., curăță sângele de substanțe nocive, de fapt, procesează în mod constant deșeurile fără odihnă.

De ce este nevoie de detoxifiere hepatică

S-ar putea să vă întrebați de ce este necesar detoxifiere hepatică, când acest organ filtrează substanțele nocive din sânge. Răspunsul se găsește în lipsa exercițiilor fizice, în consumul de zahăr nesănătos, grăsimi animale și aditivi ai alimentelor deosebit de bogate. În plus, substanțele chimice care conțin agenți de curățare și produse cosmetice pot fi foarte periculoase. Ideea este că toxinele acumulate pot neutraliza ficatul din ce în ce mai puțin, toxinele îl deteriorează și îl pot face să funcționeze defectuos. De aceea este important detoxifiere hepatică, care servește atât ca prevenire, cât și ca tratament.

Când să te gândești la detoxifierea ficatului

Datorită faptului că ficatul este extrem de rezistent, abia atunci vor apărea semne de avertizare specifice atunci când o cantitate considerabilă de toxine s-a acumulat deja în el. Prin urmare, se recomandă efectuarea detoxifierii ficatului cel puțin de două ori pe an, fără simptome ale bolii. Dacă vrem să știm sigur că ficatul nostru funcționează corect, trebuie să ne facem o examinare sonografică sau un test de sânge.

Arată nivelul enzimelor hepatice, din care este posibil să se deducă dacă este otrăvire sau vreo altă boală, disfuncție hepatică.

Detoxifierea ficatului poate ajuta la următoarele probleme:

• senzație frecventă de disconfort abdominal

• urină închisă la culoare

• scaun deschis la culoare

• oboseală

• indigestie

• probleme ale pielii (adică mâncărime, acnee, eczemă)

• pierderea poftei de mâncare

• cronice diaree și/sau ambuteiaj

• repetat (permanent) arsuri la stomac

• limbă acoperită.

Dacă apar simptome mai severe, această situație trebuie discutată cu un specialist!

Metode naturale

După mulți, este detoxifiere hepatică cel mai eficient cu sare Epsom, grapefruit și ulei de măsline. Într-adevăr, una sau două zile de tratament sunt foarte eficiente, dar și inconfortabile și foarte împovărătoare pentru organism. 100 g de sare Epsom, împărțită în patru părți, provoacă diaree severă, calculi biliari și paraziți, eliminând 125 ml de ulei de măsline și aceeași cantitate de suc de grapefruit are un gust teribil. Detoxifierea ficatului poate fi, de asemenea, efectuată mai puțin drastic. Va ajuta cu asta antioxidant vitamina C și vitamina E, beta-caroten, zinc, seleniu și alimente care conțin Omega 3 acizi grași și suplimente alimentare. Un studiu comun realizat de cercetătorii de la Școala de Medicină Arhanghel și Universitatea din Louisville arată că leziunile hepatice induse de alcool sunt îmbunătățite mai rapid cu ajutorul Bifidobacterium bifidum și Lactobacillus plantarum 8RA din microflora intestinală. Aceasta înseamnă că, consumând produse probiotice care conțin bacteriile, putem obține o eficiență mai mare detoxifiere hepatică.

Detoxifierea ficatului cu ierburi

Cercetătorii de la Universitatea Agricolă din Beijing au descoperit dovada, că în timpul detoxifierii ficatului, merele polifenolice reduc efectiv stresul oxidativ dezvoltat în organ. Prin urmare, este recomandat să consumați 3-4 mere pe zi timp de două săptămâni, efectul cu siguranță nu va dispărea. Personalul de la University College London a studiat curcumina - cel mai important ingredient curcumă, și a constatat că poate ajuta foarte mult la regenerarea ficatului în ciroză. Consumați doar o linguriță pe zi.

Reduce semnificativ stresul oxidativ din ficat și silimarină, obținut din Variegator marian care conform cercetători de la Universitatea Semmelweis ajută la regenerarea celulelor hepatice, la suprimarea inflamației și la eliminarea formării celulelor canceroase. În plus, silimarina crește funcția ficatului, neutralizează toxinele și este excelentă pentru detoxifiere hepatică. Dacă ficatul este asimptomatic, tratamentul cu sunătoare trebuie efectuat de două ori pe an, dar nu este potrivit femeilor însărcinate și mamelor care alăptează.

Alte plante care consolidează ficatul: