grupele

Unul dintre cele mai faimoase sisteme dietetice ale grupelor sanguine, inventat de celebrul medic naturist Peter D'Adamo. A fost creat de conceptul „4 grupe de sânge - 4 căi de sănătate”, care a devenit baza multor teorii și a multor lucrări științifice. Cercetările sale au arătat că persoanele cu același tip de sânge au o predispoziție generală la multe boli, au regimuri biologice de somn și odihnă și au o rezistență similară la stres. Organismele persoanelor cu același tip de sânge răspund în același mod la cantitatea de alimente.

Dr. D'Adamo a sugerat ca cei mai în vârstă să fie o singură grupă de sânge - 1, când oamenii au învățat să cultive solul, să cultive cereale și să le consume, a apărut un al doilea grup de sânge. Grupa 3 s-a format ca urmare a rătăcirii bătrânilor din nord, în condiții cu un climat mai dur și mai rece. Al patrulea grup de grupe de sânge este cel mai tânăr grup care a apărut ca urmare a unificării grupelor 1 și 2 de sânge.

Rezultă că persoanele cu diferite grupuri de sânge sunt necesare genetic pentru diferite alimente. Și consumul de alimente care nu se potrivește persoanelor cu un anumit tip de sânge, ceea ce duce la rezultate negative: supraponderalitate, indigestie. Ideea este că toate alimentele reacționează chimic cu sângele și, ceea ce va avea ca rezultat o reacție pozitivă cu grupa sanguină 1, va avea un efect negativ asupra grupelor 2 și 3. Fiecare produs conține substanțe precum lectine (proteine ​​care leagă carbohidrații sau alte substanțe). cuvinte glicoproteine). Fiecare tip de sânge specific este programat genetic pentru a asimila lectine specifice. Dacă utilizați un număr mare de produse cu lectine inadecvate, acestea vor începe să se acumuleze în organele digestive. În corp, ei percep celule în care cea mai mare acumulare de lectine negative ca străin și încep să lupte împotriva lor.

Care sunt proprietățile nutriționale pentru grupele de sânge?

S-a constatat că persoanele care și-au folosit propriile produse, toxinele au încetat să se acumuleze, corpul a ars excesul de grăsime, metabolismul s-a îmbunătățit, bolile cronice ale tractului gastro-intestinal nu s-au agravat. Un alt factor pozitiv este că o persoană nu trebuie să se limiteze la nutriție, procedura este treptată, corpul este curățat, devine nu numai mai subțire, ci și mai sănătos. Dieta pentru grupa de sânge nu este clasificată ca „rapidă”, cu ajutorul ei nu poți pierde în greutate în 2 luni. Dar persoanele care urmează în mod constant această dietă sunt deja supraponderale.

Pe baza teoriei sale, Dr. Peter D'Adamo a creat un tabel cu produse pentru dieta grupelor de sânge. Persoanele cu 1 (0) grupe de sânge numite „vânători” din carne trebuie să predomine în meniul lor, iar pâinea și pastele ar trebui excluse din dietă. Pentru astfel de oameni a fost creată o dietă specială pentru sânge în grupa 1. 2 (A) grupuri - „fermierii” ar trebui să aibă produse vegetale și foarte limitate la carne pentru ei Dr. D'Adamo a dezvoltat o dietă în timpul a 2 grupe sanguine 3 (B) - a. „Nomazi”, care mută vitele spre nord, acești oameni sunt obișnuiți să mănânce produse lactate, brânză și cantități foarte mici de carne și pește. Mâncarea ideală pentru ei va fi o dietă pentru 3 sânge. și persoanele cu 4 (AB), o grupă de sânge care a apărut nu mai mult de o mie de ani în urmă și care a dat numele de „oameni noi”, puteți mânca practic orice mâncare, așa cum este detaliat în dieta pentru grupa de sânge 4

Aderarea la o astfel de dietă nu este dificilă, este necesar doar să găsiți grupa de sânge în tabel, să selectați produse utile pentru grupa de sânge (marcat +), în timp ce uneori puteți mânca și neutru (marcat 0). Și produsele dăunătoare grupei de sânge ar trebui excluse din dietă (marcate cu -). Influența factorului Rhesus

Oamenii își întreabă adesea dacă sunt pozitivi sau negativi față de factorul Rh din dieta grupelor de sânge. Se știe că 86% dintre oameni au un factor Rh pozitiv (adică există un antigen pe suprafața eritrocitelor lor). Restul de 14% au un grup sanguin negativ. Nutriția grupelor sanguine este calculată în mod specific pentru diferențele în compoziția anumitor antigeni și anticorpi la persoanele cu grupe sanguine diferite. Deoarece majoritatea oamenilor au un factor Rh pozitiv, ar trebui să aleagă o dietă de grup sanguin fără a lua în considerare un factor Rh pozitiv sau negativ.

Trebuie remarcat faptul că dieta pentru grupa de sânge a primit recenzii bune nu doar de la 2,5 milioane de oameni care s-au lipit de ea, ci și de vedete precum Sergei Bezrukov, Oleg Menshikov, Mihail Șufutinski, Vladimir Mashkov, Serghei Makovetsky.