Vă oferim sfaturi despre cum să vă controlați și să vă reglați greutatea într-un mod sănătos și sigur și cum să vă îmbunătățiți funcțiile corpului cu un rezultat garantat.

sănătoasă

VOM AFLA ȘI VĂ EXPLICAȚI INFORMAȚIILE URMĂTOARE PE SCALA TANITĂ:

  • Greutate corporala
  • Procentul de grăsime corporalăcu indicator de sănătate, (întregul corp, mâna dreaptă, mâna stângă, piciorul drept, piciorul stâng, trunchiul). Scara compară automat procentul de grăsime cu procentul de grăsime al unei persoane sănătoase și afișează rezultatul în patru niveluri.
  • Greutatea musculară (întregul corp, mâna dreaptă, mâna stângă, piciorul drept, piciorul stâng, trunchiul).
  • Greutatea osoasă
  • Vârsta metabolică- această caracteristică vă va arăta vârsta medie a metabolismului.
  • Dacă vârsta metabolică este mai mare decât vârsta reală, înseamnă că trebuie să vă îmbunătățiți metabolismul bazal. Creșterea activității fizice vă va ajuta să creșteți volumul țesutului muscular și să vă reduceți vârsta metabolică.
  • Cantitatea de lichid corporalîn%
  • Visceral(interorgan) tuk cu indicator de sănătate
  • Consumul metabolic bazalkcal/kJ- valoarea energiei minime de care are nevoie corpul tău în repaus pentru a funcționa normal (respirație, circulația sângelui, sistemul nervos).
  • Stare fizică totală - Această caracteristică compară compoziția corpului dvs. comparând grăsimea corporală și masa musculară.

Grăsimea viscerală este invizibilă, dar periculoasă.

Riscul de obezitate sau supraponderalitate este semnalat nu numai de indicele de masă corporală ridicat IMC, ci și de cantitatea de așa-numiți grăsime viscerală în organism. Visceral, adică grăsimea organică nu este vizibilă pentru ochi, spre deosebire de subcutanat. Este depozitat în interiorul cavității abdominale pe organe vitale, cum ar fi ficatul sau inima. Oferă organismului o sursă de energie pe termen scurt, poate fi ușor defalcat și utilizat.

"Ultimii ani de cercetări au arătat că grăsimea viscerală se comportă ca un organ separat și produce o cantitate imensă de substanțe. Până în prezent, mai mult de o sută dintre ele au fost izolate, care au efecte secundare mari pentru organism, s-ar putea spune toxice. Prin urmare, este important să eliminați această grăsime viscerală ", a declarat Mária Mušková, vicepreședinte al Camerei de Farmacie din Slovacia, pentru TASR.