Cea mai frecventă cauză de deces în Slovacia este boala cardiovasculară. Acest lucru se datorează în principal faptului că oamenii ignoră simptomele inițiale, deoarece nu fac rău și nu cauzează probleme. Prevenirea este cu atât mai importantă. Studiul susține că o întărire imensă pentru inimă este o combinație de două tipuri de fructe.

Citricele și măslinele sunt două minuni pe care ar trebui să le răsfățăm în mod regulat. Deși multe măsline sunt percepute mai mult ca o legumă cu gust ciudat, de fapt fructele arborelui Olea europea se numără printre fructe. Oamenii de știință susțin că un amestec de citrice și măsline poate reduce nivelul colesterolului în câteva săptămâni și, de asemenea, reduce probabilitatea de inflamație în organism. Informează thesun.co.uk.

Cum să îmbunătățiți sănătatea inimii?

Experții de la Universidad Catolica din San Antonio de Murcia din Spania au remarcat efectele lor asupra a 96 de voluntari sănătoși. O parte din participanții la studiu au luat un placebo timp de opt săptămâni și o parte dintr-o tabletă conținând 500 mg dintr-un amestec de extracte de citrice, grapefruit, portocale fierbinți (sălbatice) și frunze de măslin. În grupul care a luat comprimatele de extract de citrice și măsline, cercetătorii au observat o reducere semnificativă a tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol. A existat, de asemenea, o scădere „remarcabilă” a lipoproteinelor cu densitate scăzută oxidate, un tip potențial dăunător de colesterol care este produs în organism.

combinație

„Acest studiu arată că adăugarea a două extracte de citrice, grapefruit, portocale fierbinți și frunze de măsline tensiunea arterială a scăzut și starea inflamatorie antioxidantă s-a îmbunătățit în decurs de opt săptămâni,„Este concluzia unui studiu interesant care poate contribui la îmbunătățirea sănătății inimilor noastre.