dietă

Această dietă este concepută astfel încât băuturile sănătoase să elimine toxinele din corp și să curețe rinichii și tractul digestiv.

Durata programului de dietă ar trebui să fie de minimum 10 și maxim 40 de zile. Dieta constă dintr-o băutură cu lămâie, care se bea de 6 - 12 ori pe zi. Pe lângă consumul acestor băuturi sănătoase, nu ar trebui să consumi nimic altceva. Lămâile și lămâile trebuie să fie proaspete sau organice atunci când sunt consumate. Curățarea temeinică se bazează pe amestecuri de coajă de lămâie, pulpă și suc, care dau efecte laxative. Îndulcirea acestor băuturi este permisă numai cu sirop de arțar, care este bogat în vitamine și minerale.

Puteți adăuga suc de portocale proaspăt în prima și a doua zi și apă după cum este necesar. În a treia zi, ar trebui să adăugați suc de portocale dimineața, fructe crude la prânz și salată de fructe sau legume la cină. O dietă vegetariană este recomandată pentru un stil de viață sănătos.

Pe termen scurt al programului de dietă, dieta în sine nu ar trebui să facă rău. Cu toate acestea, la persoanele cu anumite boli, cum ar fi insuficiența renală sau cancerul, aceasta poate agrava starea destul de semnificativ sau poate provoca malnutriție. Cercetările științifice de astăzi nu susțin greva foamei. Este posibil ca dieta să nu fie periculoasă, dar cu un program de dietă mai lung poate provoca o încetinire a metabolismului, pierderea masei musculare sau deteriorarea organelor.

O dietă de curățare este bună pentru persoanele care doresc să-și schimbe dieta sau vor să-și curețe corpul. Dar mai întâi ar trebui să-și consulte medicul. Dieta este periculoasă pentru persoanele cu alte boli.