Potrivit cercetărilor, care au durat 25 de ani și au fost publicate în revista Nature, respingerea caloriilor prelungește viața.

hipocalorică

Cercetătorii de la Universitatea de Stat din Louisiana din Baton Rouge au testat teoria efectelor pozitive ale unei diete hipocalorice asupra speranței de viață a maimuțelor rhesus - cei mai importanți reprezentanți ai tuturor speciilor acestui gen.

Sub supravegherea specialiștilor din sfertul de secol, au existat două grupuri de maimuțe rhesus, una hrănită normal și cealaltă urmată cu o dietă care conține cu 30% mai puține calorii.

Potrivit cercetătorilor, restricția dietei nu a afectat speranța de viață a primatelor care au respectat dieta, în medie, au trăit la fel ca prietenii lor din grupul de control. În plus, cauzele morții maimuțelor nu au fost foarte diferite: primatele au murit de boli de rinichi, boli cardiovasculare și pur și simplu de bătrânețe.

Un experiment anterior realizat de un gerontolog, Institutul Național pentru Îmbătrânire, Don Ingram, a arătat un efect pozitiv al reducerii caloriilor asupra animalelor de scurtă durată, cum ar fi șobolanii. Prin reducerea aportului de calorii, animalele experimentale au strălucit cu blană strălucitoare și au fost mult mai energice decât cele care au mâncat bine.

În plus, a fost observată o cascadă de modificări în expresia genelor datorită aportului mai mic de calorii și, în general, a încetinit procesul de îmbătrânire.

Și în 2009, rezultatele observațiilor de macac pe 20 de ani de către biologii rhesus de la Centrul Național de Cercetare Primară din Wisconsin. Acestea contrazic rezultatele oamenilor de știință din Louisiana și reafirmă beneficiile nutriției moderate. Din dietă, doar 13% dintre maimuțe au murit de bătrânețe, iar 37% dintre persoanele care urmează o dietă normală au murit din același motiv.

Don Ingram crede că nu este vorba despre calorii, ci despre nutriția slab organizată a primatelor. Apetitul maimuțelor nu este nimeni nelimitat, au mâncat cât au vrut și 28,5% din dieta lor a fost zaharoză. Oamenii de știință consideră, de asemenea, că diferențele genetice dintre primate au jucat un rol semnificativ în diferențele dintre rezultatele studiilor.

Nu consultați rezultatele cercetărilor privind efectele unei diete hipocalorice asupra unei persoane.

Experții spun că longevitatea depinde în primul rând de gene bune și de o dietă echilibrată și sănătoasă. Prin urmare, cei care trăiesc la bătrânețe ar trebui mai întâi să mulțumească setul lor de gene și nu dieta.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]